ОЙЫНШЫЛАРДЫҢ 1% -Ы МАКСЫМДЫҚ ҚАРУША Өлшемін жасай алады!
Сіз салмақ тастауға және Фитті Майдан алуға дайынсыз ба?
Сіз бодибилдингті бастауға дайынсыз ба?
Біз сіздерге әртүрлі кардио жаттығулар жасау арқылы майдың құрамынан шығуға болатын ойын түрінің бірін ұсынамыз.
Жаттығулар:
1. Жүгіру жолағы
2. Өткізу
3. Баспалдақпен көтерілу
4. Кросс-тренинг
5. Велосипедпен жүру
Бұлшықет жаттығулары:
1. Бицепске арналған гантельді көтеру
2. Кеудеге арналған бастырма
... және тағы басқалары!
Өзіңізді шынайы жаттығулар сессиясына батыруға дайын болыңыз!
Жаңартылған күні
2025 ж. 20 ақп.
*Intel® технологиясы негізінде жұмыс істейді