TimeTune - Schedule Planner

Уақытыңызды көп нәрсемен айналысыңыз. Сіздің өнімділігіңізді арттыру. Күнделікті тәртіпті жақсарту.

TimeTune, кестені жоспарлаушы және уақытты блоктау қолданбасы арқылы осы және т.б. жасауға болады.

👍 МАМАНДАР ҰСЫНАДЫ

Джессика МакКэйб «Қалай СДВГ» кітабынан TimeTune-ды күнделікті тәртіпті құру және сіздің күніңізге құрылым беру үшін тамаша құрал ретінде ұсынады.

😀 TIMETUNE ДЕГЕНІМІЗ НЕ?

TimeTune - бұл кестені жоспарлаушы және уақытты блоктайтын қолданба. Оны күн тәртібін ұйымдастыру, жұмыстарды жоспарлау және өнімділікті арттыру үшін пайдаланыңыз.

Неліктен кейбір адамдар сіздің уақытыңыз саусақтарыңыздан өтіп бара жатқанда, бір күнде көп нәрсені жасай алатынын білесіз бе?

Жауап: оларда уақыттың өте құрылымдық бөлінуі бар. Олар күн тәртібін жоспарлаушымен ұйымдастырады және уақытты басқарудың күшті әдеттеріне ие. Бұл оларға күнді жақсы өткізуге және тапсырмаларды орындауға мүмкіндік береді.

TimeTune Schedule Planner көмегімен сіз де солай істей аласыз.

👩‍🔧 БҰЛ ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ЕТЕДІ?

TimeTune күн тәртібін құру үшін уақыт блоктарын пайдаланады. Күніңізге уақыт блоктарын қосыңыз немесе таңғы жұмыс немесе кесте сияқты кез келген уақытта қайта пайдалануға болатын үлгілерді жасау үшін уақыт блоктарын пайдаланыңыз.

Үлгілер алдағы кестелерді, тәртіптерді, кестелерді немесе жұмыс ауысымдарын жылдам жоспарлауға мүмкіндік береді. Сізге автоматтандырылған күн тәртібі ұнайды.

TimeTune Schedule Planner сізге уақыттың қайда кететінін көру үшін статистиканы көрсетеді. Уақытыңыздың дұрыс құрылымдалғанын және қалай жақсартуға болатынын білу үшін оларды тексеріңіз.

Күн тәртібін ұмытпау үшін уақыт блоктарына реттелетін еске салғыштарды қосуға болады: реттелетін тербелістері бар еске салғыштар, реттелетін дыбыстар, дауыс және т.б. (СДВГ бар болса өте қолайлы).

TimeTune Schedule Planner көмегімен сіз қажетінше қарапайым немесе күрделі уақытты басқару жүйесін жасай аласыз. Бұл күнделікті жоспарлаушы сізге тапсырмаларды аяқтауға және уақытты үнемдеуге мүмкіндік береді.

🤓 НЕГЕ ЖҰМЫС ЕТЕДІ?

Уақытты бұғаттау - белгілі бір тапсырмалар үшін күніңізді кішірек уақыт сегменттеріне бөлетін жоспарлау әдісі. Егер сіз статистиканы қоссаңыз, өнімділікті оңтайландыру үшін тамаша уақытты басқару жүйесін аласыз.

Құрылымдық күн зейін мен мотивацияны арттырады. Күнделікті жоспарлаушыда уақытты бұғаттау сіздің назарыңызды тапсырмаға шоғырландыруға және алаңдаушылықты болдырмауға мүмкіндік береді.

«Терең жұмыс» авторы Кал Ньюпорт айтқандай:

«Уақытты блоктау 40 сағаттық уақытты бұғаттаған жұмыс аптасы құрылымы жоқ 60+ сағаттық жұмыс аптасы сияқты өнім көлемін береді».

Бенджамин Франклин, Билл Гейтс және басқалар сияқты жоғары жетістіктерге жеткендердің осы жоспарлау әдісін қабылдап, күн тәртібін құрылымдық түрде ұйымдастыру үшін күнделікті жоспарлаушыны қолданғаны таңқаларлық емес.

Сондай-ақ, СДВГ бар адамдар үшін уақытты бұғаттау олардың күн тәртібін шешуге және алаңдаушылықты болдырмауға арналған маңызды тәсіл болуы мүмкін. Егер сізде ADHD болса, TimeTune Schedule Planner әр тапсырмаға назар аударуға, күнделікті жұмысты жақсартуға және уақыттың қайда кететінін көруге мүмкіндік береді.

🤔 TIMETUNE МЕН НЕ ІСТЕУГЕ БОЛАДЫ?

TimeTune Schedule Planner көмегімен сіз:

★ Фокус пен өнімділікті арттырыңыз
★ Күн тәртібін реттеп, мақсаттарыңызға жетіңіз
★ Уақытты басқару дағдыларын жетілдіріңіз
★ Күнделікті жоспарыңызды жоспарлаңыз
★ Күн тәртібін, кестелерді және жұмыс ауысымдарын орнатыңыз
★ Құрылымдық күн тәртібіне ие болыңыз
★ Оны күнделікті жоспарлаушы және күнделікті жоспарлаушы ретінде пайдаланыңыз
★ Басқа күнтізбелерден әдеттегі тапсырмаларды алып тастаңыз
★ Уақытыңызды талдап, уақыттың ағып кетуін табыңыз
★ Арнайы еске салғыштарды қосыңыз (ADHD үшін өте қолайлы)
★ Өзіңізге уақыт бөліңіз
★ Өміріңізді жақсы жұмыс/өмір тепе-теңдігімен ұйымдастырыңыз
★ Мазасыздық пен шаршаудан аулақ болыңыз
★ Күн тәртібіңіздегі барлық нәрсені жасаңыз
★ СДВГ болса, тапсырмаларды уақытында орындаңыз

🙋 КІМ ҮШІН?

Уақытыңызды көбірек жұмсағыңыз келсе, TimeTune кестесін жоспарлаушы сізге арналған.

СДВГ-мен ауыратын пайдаланушылар бізге TimeTune бағдарламасы оларға кесте бойынша көп көмектесетінін және қолданбаны күнделікті менеджер ретінде пайдаланатынын айтады. Егер сізде СДВГ болса, TimeTune қолданбасын қолданып көріңіз және бізге ойыңызды айтыңыз.

Сізге көп рахмет! 🥰