سعراتي - دليل السعرات الحرارية

Менің калорияларым - бұл сіздің барлық денсаулық қажеттіліктеріңізге арналған кешенді бағдарлама. Калорияларды бақылаудан бастап тамақтануды жоспарлау мен жаттығуларға дейін Менің калорияларым сізге мақсаттарыңызға жету үшін қажет барлық құралдарды ұсынады.

Оның ақылды құралдарының арқасында сіз диетаңызды бақылай аласыз, жаттығу жасай аласыз, жаяу жүру қадамдарын қадағалай аласыз және прогрессіңізді оңай өлшей аласыз. Сіздің мақсаттарыңызға жетуге ынталандыру үшін жекелендірілген тамақтану жоспарларын, тамақтану бойынша кеңестерді және қызықты тапсырмаларды алыңыз.

Калоратимен сау және бақытты болыңыз.

Артықшылықтары:
1- Калория бойынша нұсқаулық: кез келген тағамды немесе рецептті оңай іздеңіз және тағамдар мен тағамдарға арналған калориялардың үлкен дерекқорын қараңыз.
Ақылды тамақтануды жоспарлау: Сіздің өмір салтыңызға сәйкес келетін сүйікті тағамдарыңызды жасаңыз және мақсаттарыңыз бен қалауларыңызға сәйкес келетін пайдалы, нәрлі тағам ұсыныстарын алыңыз.
2- Жаттығулардың кең кітапханасы: Әртүрлі жаттығулардың ішінен таңдап, сүйікті спорт түрімен айналысыңыз.
3- Кешенді бақылау: тамақ пен суды тұтынуды, жаттығуларыңызды, жаяу жүру қадамдарын және салмағыңызды оңай жазып, үлгеріміңізді қадағалаңыз.
4- Терең талдау: денсаулығыңыз, тамақтану әдеттеріңіз және белсенділік деңгейіңіз туралы құнды мәліметтер алыңыз.
5- Көңілді сынақтар: жылдамырақ нәтижеге жету үшін басқалармен бірге қиындықтарға қосылыңыз.
6- Қоғамдастықтың қолдауы: мақсаттарыңызды бөлісетін адамдар қауымдастығына қосылыңыз.

Менің калориям - салмақ жоғалту және фитнес сапарыңыздағы жеке серіктесіңіз. Біз сіздердің қолдауларыңыз бен мотивацияларыңыз бен оң бағаларыңыз бен пікірлеріңізге үміттенеміз ^_* Біз сіздің әдемі ұсыныстарыңызды, сондай-ақ қосымшаны жариялауда және онда бізбен ынтымақтастықта көмек көрсетуіңізді күтеміз.
https://soraate.com