Leg Workouts for Men & Women

Фитнес мақсаттарына және жаттығу залдарына қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін ең жақсы аяқ жаттығулары және фитнес қолданбасы. Дене шынықтыру жаттығулары мен жаттығуларыңызды ең жақсы деңгейде Leg Trainer қолданбасы арқылы қадағалаңыз 🏃🏋💪

Аяққа арналған жаттығулар - фитнес, жаттығу бағдарламалары - бұл сіздің жаттығу залдарыңыздың қажеттіліктеріне арналған және аяқ бұлшық еттерін күшейтуге, салмақ тастағыңыз келсе, негізгі бұлшық еттеріңізге немесе салмақ қосқыңыз келсе де, фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін жалғыз бағдарлама.
Осы қолданбадағы жаттығулардың көмегімен сіз бірнеше минут ішінде Төменгі бұлшықеттерге қарсы тұра аласыз - ерлерге де, әйелдерге де. Төменгі дене жаттығуларына арналған ақысыз қосымша арқылы жамбас, жамбас және аяқтың мықты бұлшықеттерін алыңыз.

Күніне 7 минуттық жаттығумен мықты көрінетін аяқ! Тиімді және қысқа аяқ жаттығулары, бұл сізге аз уақыт ішінде аяқтың бұлшық етін береді.
Аяқтың мықты жаттығулары - жамбас, бұлшықет фитнесі, 30 күндік жаттығулар, бұзаудың көмегімен

Қолданбаға жаңадан бастаушыларға да, аралық өнімдерге де ыңғайлы күрделі жаттығулар кіреді. Бұл жаттығуларда сіз: глютендер, аяқтар, жамбас саңылаулары, абс, өзек, арқа, кардио және т.б. Осы қосымшадағы ерлерге арналған жаттығулар тез және тиімді болу үшін қолмен жасалған. Жаттығу аяқтарынан және аяқтар жаттығуларынан таңдаңыз. Әрқайсысы әртүрлі фокусты және әртүрлі эффектке ие.

• Әр түрлі жаттығулар қарапайым, қалыпты және ауыр жаттығулар жоспары
• 30 күндік үй жаттығуларында барлығына арналған жаттығулар жоқ
• Жаттығудың қарқындылығы күн санап артып келеді

Leg Trainer - бұл жаттығу залдарына баратындардың бәріне арналған жаттығулар мен жаттығулар жаттығуларының ең жақсы қосымшалары. Қолданба тек мамандарға немесе жаттығу залдарына ғана емес, сонымен қатар аяқтың бұлшықеттері мен күштерін жақсартқысы келетін жаңадан бастаушыларға да сәйкес келеді.
Осы қосымшаның көмегімен жаттығулар залдарында немесе үйде жаттығулар мен қайталамаларды санау кезінде жақсы жаттығулар жасай аласыз. Gym Trainer - Fitness, Workout Programs қосымшасының көмегімен сіз өзіңіздің жаттығуларыңыздың мақсаттарын құра аласыз және жаттығулардың бірнеше күндегі барысын бақылай аласыз. Gym trainer қосымшасында сіз жаттығулар туралы аудио сабақтарды таба аласыз және фитнес нәтижелері үшін әр жаттығуды қалай дұрыс орындау керектігі туралы көрнекі мәлімет ала аласыз.

Қолданба мүмкіндіктері
Үйде жаттығу жасауға арналған аяқ жаттығулары бағдарламаларының ішіндегі ең жақсысын «Аяқтағы жаттығулар - фитнес, үйде жаттығу бағдарламаларын» жасайтын керемет мүмкіндіктерді іздеп жүрсіз бе? Міне, осы жаттығу бағдарламасының ең жақсы мүмкіндіктері -
📅 Тәулігіне 7 минут жаттығу
🏋 Барлық санаттарға арналған жаттығулар - жаңадан бастаушылар, аралық және сарапшылар
🗒️ Дене күшіне сүйене отырып, өзіңіздің жаттығу жоспарларыңызды жасаңыз
🎯 Өзіңіздің мақсатыңызды қойыңыз және осы мақсаттарға жетуге деген ынтаңызды сақтаңыз
🤝 Бұрынғы жаттығуларыңызды достарыңызбен бөлісіңіз
⏰ Жаттығу уақытын өткізіңіз
😍 Сіздің жаттығуларыңызды орындауға арналған аудио нұсқаулық
💪 Сіздің жаттығуларға деген ынтаңызды сақтайтын әдемі және интуитивті статистика
📕 Барлық жоспарларыңыздың қысқаша мазмұнын алыңыз
Weight Салмақты жоғалту мақсаттарына жету үшін BMI-ді қадағалаңыз
⏮️ Алдыңғы жаттығуларыңызға сілтеме жасап, ертең жақсы жоспар құрыңыз
💯 Жарнамадан 100% тегін

Біз кері байланысты жақсы көреміз
Егер біздің аяғымызға арналған жаттығулар қосымшасы туралы пікіріңіз болса, бізге электронды пошта арқылы өз ұсыныстарыңызды жіберіңіз. Егер сізге аяқ жаттығулары қосымшасы ұнаса, бізді ойын дүкенінен бағалап, достарыңызбен бөлісіңіз.