Six Pack Abs: 15 minutes daily

Іштің майын кетіргіңіз келеді және анықталған абсты дамытқыңыз келе ме? Гимнастикалық жабдықты қажет етпейтін үйде жаттығулар арқылы салмақты басқаруға қызығушылық танытасыз ба?

Ішіңізді бұрын-соңды болмағандай етіп қалыптастыруға көмектесу үшін жасалған бірегей фитнес қолданбамызбен таныстыру.

Күнделікті небәрі 15 минутта іш қуысын қалыптастырыңыз барлық деңгейдегі энтузиастарға арналған. Сіз үйде немесе өзіңіз қалаған кез келген жерде, кез келген уақытта біздің күнделікті жұмысымызға ыңғайлы түрде қатыса аласыз. Күніне бірнеше минуттың арқасында сіз өзіңіз қалаған абсқа тұрақты түрде қол жеткізе аласыз!

💪 Прогрессивті жаттығу жоспарлары
Біздің жаттығу жоспарларымыз майдың азаюы мен іш бұлшықетінің дамуын біртіндеп ілгерілетуді қамтамасыз ететін үш деңгейге бөлінген. Олар жаттығуды жаңадан бастағандарға да, кәсіпқойларға да қызмет етеді. Біз күн сайын жаңа және қызықты жаттығуларды енгізуді қамтамасыз етеміз.

🏆 30 күндік құрылымдық жұмыс тәртібі
Ұйымдастырылған 30 күндік жаттығуларымызбен фитнес мақсаттарыңызға тезірек жетіңіз. Біздің бағдарламалар іштегі майды жағуға және іш қуысын сергітуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар олар сіздің күнделікті әдетіңізге кедергісіз қосылу үшін уақыт өте қарқындылығын арттырады.

🏠 Үйдегі ең жақсы жеке жаттықтырушы
Қымбат спортзал мүшелігін өткізіп жіберіп, жеке жаттықтырушыңызды үйде қарсы алыңыз. Жоғары қарқынды тізбек жаттығулары принципіне негізделген біздің жаттығуларымыз жаттығу залындағы жаттығулар сияқты тиімді.

🎥 Бейнелер мен анимация нұсқаулары
Күніне небәрі 15 минут ішінде іштің пішінін қалыптастырыңыз іш бұлшықеттерін тиімді түрде нығайтуға арналған. Біздің анимацияларымыз бен бейне нұсқаулықтарымыз әрбір жаттығудың қауіпсіз және тиімді орындалатынын анықтайды.

🏆 Мотивацияны сақтау үшін медальдар мен белгілерді ұтып алыңыз
Жүйелі жаттығулармен айналысыңыз, жетістіктеріңізді біздің төсбелгілермен және медальдармен атап өтіңіз. Сіздің жетістіктеріңіз басқаларды шабыттандырсын!

⭐ Қолданбаның маңызды сәттері
• Белгіленген абс және фитнес денеге арналған 30 күндік жаттығулар жоспарлары
• Салмақты басқаруға және бұлшықетті дамытуға өте ыңғайлы
• Жаттығулардағы қарқындылықтың біртіндеп артуы
• Жаттығулар туралы еске салғыштарды бейімдеу мүмкіндігі
• Жаттығу барысын автоматты түрде қадағалау
• Барлығына жарамды: жаңадан бастағандар, ерлер, әйелдер, жасөспірімдер, ақсақалдар
• Жан-жақты және тегін фитнес қолданбасы

🍎 Соңғы жаңартулар
• Диетолог маман диета бойынша ұсыныстар берді
• Диета және тамақтану мониторы
• Пейзаж режимі

Біздің фитнес қолданбамыз жаттығу залы жабдықтарын қажет етпейтін барлық жерлерде пайдалануға оңтайландырылған. Іштің майын жағу жаттығуларынан, негізгі жаттығулардан бастап толық дене HIIT жаттығуларына дейін таңғажайып іш бұлшықеттерін құруға және фитнес мақсаттарыңызға қысқа мерзімде жетуге көмектесетін бірқатар жаттығулардан ләззат алыңыз. Үйде жаттығуға арналған бұл қолданбаның ыңғайлылығы оны ерлер де, әйелдер үшін де тамаша етеді.

💼 Сіздің қалта фитнес жаттықтырушысы
Біздің барлық жаттығуларымызды кәсіби фитнес жаттықтырушылар әзірлеген. Олар сізді бүкіл саяхатыңызда бағыттайды, осылайша қалтаңызда өзіңіздің жеке фитнес жаттықтырушыңыз бар сияқты сезінесіз!

❤️ Қолдауыңызды бағалаймыз!
Егер сіз біздің қолданбаны жақсы көрсеңіз, Play Store дүкенінде оң пікір қалдыру арқылы біздің арнайы командаға сүйіспеншілік танытыңыз.

💬 Пікір бөлісіңіз
Бізге кері байланыс ұнайды. Кез келген кері байланыс үшін бізге [email protected] электрондық поштасын жіберіңіз