Othership: Guided Breathwork

Othership არის მუსიკაზე ორიენტირებული სუნთქვის მუშაობის აპი, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი მდგომარეობის ამოსუნთქვაში ერთდროულად.

განავითარეთ ფილტვების დიდი ენერგია და გამოიყენეთ თქვენი სუნთქვის ძალა, რათა მოაწესრიგოთ თქვენი ნერვული სისტემა თქვენი ენერგიული, გონებრივი და ემოციური სხეულების მეშვეობით სულ მცირე 60 წამში 60 წუთამდე.

ჩათვალეთ ეს თქვენი ახალი ყოველდღიური რიტუალი ენერგიით და თქვენი დღის დასაწყებად, გააუმჯობესეთ ფოკუსირება + შესრულება, სამუშაოს შემდეგ დეკომპრესია, ღრმა ძილისთვის ან უარყოფითი ემოციების განთავისუფლება მოკლე + ეფექტური ვარჯიშებით, როცა ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ.

ჩვენი აქტიური სესიები დაყენებულია მუსიკაზე მსოფლიოში ცნობილი სუნთქვის ხელშემწყობთა ხელმძღვანელობით, რათა სწრაფად გადაიტანოთ თქვენი სხეული + ტვინი. უძველეს ტრადიციაში ფესვგადგმული, თანამედროვე მეცნიერებით ინფორმირებული და მაგიით შთაგონებული, Othership-ის ზედმიწევნით შემუშავებული ხელმძღვანელობითი სუნთქვის პრაქტიკა ერთდროულად არის სათამაშო და ეფექტური.

გამოიკვლიეთ თქვენი სუნთქვა ფსიქოთერაპევტების, ველნესი პრაქტიკოსების, ჰიპნოთერაპევტების, არტისტების, დიჯეების, სულიერი მასწავლებლებისა და ცხოვრების მწვრთნელების ხელმძღვანელობით. , თვითმასაჟი, გონივრული სიარული + მუშაობა, მოძრაობა + ცეკვა და სხვა გასართობი საგნები.

გამოიკვლიეთ აპლიკაცია
ჩვენს აპლიკაციას აქვს ყოველდღიური UP და DOWN სესიები, რათა თქვენი პრაქტიკა სუფთა იყოს. ნაკლები დრო დაუთმეთ გადაწყვეტილების მიღებას და მეტი დრო სუნთქვას. ჩვენი კურირებული ყოველკვირეული პრაქტიკა გთავაზობთ უფრო დიდ, ტრანსფორმაციულ მოგზაურობას, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ მოგაწოდოთ სრული განთავისუფლება + გადატვირთვა თანამედროვე ცხოვრების სტრესისგან.

Othership გთავაზობთ ყოველდღიური სუნთქვის სტილის ხუთ ტიპს უნიკალური უპირატესობებით:

UP
გამოიყენეთ თქვენი სუნთქვის ძალა ენერგიით და თქვენი დღის დასაწყებად. განავითარეთ ყურადღება და პროდუქტიულობა. ებრძოლეთ დაღლილობას და შეეხეთ სიცოცხლისუნარიანობას. გამოიკვლიეთ ამაღლების პრაქტიკები, რომ ამაღლდეთ და დარჩეთ ამაღლებული.

ქვემოთ
შექმენით რუტინა ღრმა დასვენებისა და უკეთესი ძილისთვის. განიტვირთეთ სტრესის განმუხტვისა და სიმშვიდის პრაქტიკით. დაამშვიდე შფოთვა და იპოვე ცენტრი.

ᲒᲐᲠᲨᲔᲛᲝ
ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე ზრუნვით ღრმად გარდამტეხი მოგზაურობებით, რომლებიც შექმნილია სივრცის შესაქმნელად + ყოფნა, რომელიც საჭიროა მნიშვნელოვანი შეხედულებების შესაგროვებლად. მიაღწიეთ შეცვლილ მდგომარეობებს, დაარეგულირეთ თქვენი ემოციები და განავითარეთ გონება-სხეულის კავშირი.

სხეული
შეუთავსეთ ცნობიერი სუნთქვა გონივრული მოძრაობა და განსახიერების პრაქტიკა, მათ შორის თვითმასაჟი, ნაზი გაჭიმვა, ცეკვა და სომატური თერაპია.

ᲢᲕᲘᲜᲘ
ისწავლეთ მეცნიერება იმის მიღმა, თუ როგორ + რატომ ვაკეთებთ სუნთქვას. სცადეთ საორიენტაციო სუნთქვის ტესტი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს A-დან B-მდე უსასრულობამდე.

ფილტვების დიდი ენერგიის კულტივირება
შეცვალეთ თქვენი მდგომარეობა სუნთქვის სტილის შერეული გზით, მათ შორის: ყუთის სუნთქვა, დიაფრაგმული სუნთქვა, ვიმ ჰოფის მეთოდი, ოკეანის სუნთქვა, ალტერნატიული ნესტოები, 4-7-8 სუნთქვა, ბუტეიკოს მეთოდი, თანმიმდევრული სუნთქვა, ცეცხლის სუნთქვა, სამკუთხედის სუნთქვა, დინამიური სუნთქვა, კუნდალინი პრანაიამი, რეგულირებული სუნთქვა და მრავალი სხვა.

წევრი[SHIP]
მოდი სამოგზაუროდ. დარჩით ცვლაში.

- წვდომა 500+ მოთხოვნილ სუნთქვის სამუშაო სესიაზე
- შთამაგონებელი ხმის პეიზაჟები ხმის სამკურნალო მუსიკოსებისგან, მხატვრებისა და დიჯეებისგან
- სტრიქონისა და პროგრესის თვალყურის დევნება
- მორგებული გამოწვევები და გზები თქვენი გონების მიზნების მისაღწევად
- მსოფლიოში ცნობილი სუნთქვის მუშაობის ფასილიტატორები
- კურირებული ყოველდღიური შეტყობინებები თქვენი პრაქტიკის გასაძლიერებლად და თქვენი პიროვნული ზრდის გასააქტიურებლად
- იყავით შთაგონებული ყოველკვირეულად გამოშვებული ახალი სესიებით
- ყოველდღიური სუნთქვის გლობალური საზოგადოება

ტრანსფორმაცია თქვენს ხელშია.

T-ები + C-ები
ჩვენი წესები + პირობების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ:
[www.othership.us/terms]