Basic-Fit

Basic-Fit აპლიკაცია არის თქვენი პირადი ფიტნეს მოგზაურობის დასასრულებლად (და ის უფასოა ყველა წევრისთვის)! იპოვეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ერთ აპლიკაციაში; შეისწავლეთ პერსონალიზებული ვარჯიშები და შთაგონება, ხოლო წვდომა გაქვთ ხელმძღვანელობაზე და მხარდაჭერაზე. ადვილად შექმენით თქვენი საკუთარი ფიტნეს ჩვევები და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნით, ჯანმრთელობისა და კვების რჩევების მიღებით, აუდიო მართვადი ვარჯიშებით და მრავალი სხვა! ფიტნესის საფუძვლად გადაქცევა არ არის მოგზაურობა, რომელიც მარტო უნდა გააკეთოთ. მოდით ერთად გავხადოთ ფიტნესი საფუძვლად: ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს და წადით ამისთვის!

ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
• QR კოდის შესვლის საშვი
• კლუბური და სახლის ვარჯიშები
• სასწავლო გეგმები
• გონება და აღდგენა
• აუდიო მწვრთნელის ვარჯიშები
• ვარჯიშის მშენებელი
• აღჭურვილობის გაკვეთილები
• ვარჯიშის შეხსენება
• კვება და ცხოვრების წესი
• პირადი პროფილის გვერდი
• მიღწევები (ბეიჯები და ზოლები)
• პროგრესის გვერდი
• რჩევები და ხრიკები მწვრთნელისგან
• კლუბის მპოვნელი
• Club Popular Times
• ცოცხალი გაკვეთილების მიმოხილვა

დაწყება: აირჩიეთ ფიტნესის სხვადასხვა მიზნებს შორის, რათა მიიღოთ სრული ფიტნეს გამოცდილება თქვენს საჭიროებებზე და დონეზე მორგებული კონტენტით:
• Წონის დაკლება
• კუნთების აგება
• მოერგეთ
• ფორმა და ტონი
• შესრულების გაუმჯობესება

სავარჯიშოები: ხართ თუ არა დამწყები თუ პროფესიონალი სპორტსმენი, აპლიკაცია გთავაზობთ მრავალფეროვან საკლუბო და სახლში ვარჯიშებს, ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს. იპოვეთ სრულყოფილი ვარჯიში, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს, თქვენივე დონის, ფიტნეს მიზნებისა და პრეფერენციების საფუძველზე.

ტრენინგის გეგმები: ფიტნეს გეგმები სხვადასხვა ფიტნეს მიზნებისთვის და სხვადასხვა ხანგრძლივობით. ივარჯიშეთ ღია ცის ქვეშ, მხოლოდ სახლში ან დააკავშირეთ სახლში ვარჯიში და კლუბში ვარჯიში. ივარჯიშეთ სადმე, ნებისმიერ დროს, რათა მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს და შეამოწმოთ თქვენი ლიმიტები.

აუდიო მწვრთნელი: ჩაიცვი ყურსასმენები და წადი! აუდიო მწვრთნელით ყოველთვის მოტივირებული ხართ ვარჯიშის დროს. გაერთეთ და იყავით მოტივირებული სავარჯიშოების ფართო სპექტრით აღჭურვილობითა და კლუბური აპარატებით ან მის გარეშე.

კვების ბლოგები და რეცეპტები: ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ არის მხოლოდ ვარჯიში, არამედ ჯანსაღი კვების ჩვევების შენარჩუნება. გადახედეთ ჩვენს ჯანსაღ და გემრიელ რეცეპტებს. გჭირდებათ გაძლიერება ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ? NXT Level-თან ერთად Basic-Fit გთავაზობთ რამდენიმე სპორტული კვების ვარიანტს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში და შენარჩუნებაში.

პერსონალური ტრენერები: იპოვეთ თქვენი პერსონალური ტრენერი და დაჯავშნეთ სესია, რომ მიიღოთ პროფესიული ხელმძღვანელობა! ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოთ თქვენი ტრენინგის ცოდნა და გადაიტანოთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა შემდეგ დონეზე. შეამოწმეთ ჩვენი მწვრთნელების მიერ დაწერილი სტატიები რჩევებისა და ხრიკების კატეგორიაში.

პროგრესი: თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს, როგორიცაა დამწვარი კალორიების რაოდენობა და კლუბის ვიზიტების რაოდენობა. თვალი ადევნეთ თქვენს პროგრესს თქვენი მოწყობილობების მიერთებით და აპში ვარჯიშების ან პროგრამების შესრულებით. შეამოწმეთ თქვენი ყოველდღიური პროგრესისა და თქვენი უახლესი მიღწევების მიმოხილვა.

CLUB POPULAR TIMES: გაძლევთ წინასწარმეტყველებას თქვენი მთავარი კლუბის, ისევე როგორც ყველა თქვენი საყვარელი კლუბის ხალხმრავლობის შესახებ.