Intellect: Create A Better You

თუ თავს ნაკლებად მოტივირებულად გრძნობთ, გონებრივად დაღლილი ხართ ან გსურთ იყოთ უფრო პროდუქტიული, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით.

Intellect არის წამყვანი თანამედროვე ფსიქიკური ჯანმრთელობის გადაწყვეტა ყველასთვის. შექმენით ჯანსაღი ჩვევები და გაზარდეთ თქვენი განწყობა ჩვენი თვითმოვლის შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის აპლიკაციით. კლინიკურად დადასტურებული ფსიქოლოგებისა და ქცევითი ექსპერტების მიერ, ჩვენი ნაკბენის ზომის შინაარსი და ყოველდღიური ვარჯიშები ეფექტური გზაა უკეთესი თქვენ შესაქმნელად.

უპრობლემოდ შეადარეთ ონლაინ თერაპევტს, რათა დაიწყოთ მართვადი მოგზაურობა ჯანსაღი გონებისკენ (ხელმისაწვდომია მხოლოდ შერჩეულ ბაზრებზე 2022 წლის 1 აპრილიდან). შემოუერთდით ჩვენს 3 მილიონი მომხმარებელთა საზოგადოებას დღესვე დარეგისტრირდით!

მახასიათებლები

Google-ის 2020 წლის ერთ-ერთი საუკეთესო აპლიკაცია, Intellect ემსახურება მომხმარებლებს მსოფლიოს 50-ზე მეტ ქვეყანაში. ინტელექტი არ არის მხოლოდ თქვენი საშუალო აპლიკაცია მიმდინარე თერაპიისთვის. აპს აქვს თვითმართვადი კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (cbt) პროგრამების სპექტრი, რომელიც ეხმარება მომხმარებლებს ნავიგაციაში ყოველდღიურ გამოწვევებში, როგორიცაა გაჭიანურება, სტრესის მართვა და ურთიერთობების პრობლემები.

საწარმოს მომხმარებლებისთვის და ასევე შერჩეული ბაზრების მომხმარებლებისთვის, აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ შესატყვის სისტემას, რათა იპოვოთ თერაპევტის ან ქცევითი ჯანმრთელობის მწვრთნელი, სპეციალურად ინტელექტის მიერ სერტიფიცირებული, თქვენი უნიკალური საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.

ეს ყველაფერი ერთში ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპლიკაცია მოიცავს შემდეგ მახასიათებლებს:

სასწავლო ბილიკები

შექმნილია იმისთვის, რომ იყოს ადვილად ხელმისაწვდომი და მარტივი გასავლელი, ჩვენი სასწავლო გზები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ისეთ საკითხებს, როგორიცაა თქვენი ემოციების მართვა, ცუდი ძილი და შფოთვა. ეს მინი სესიები მაღლა დგას, რათა შეცვალოს თქვენი აზროვნება და პრობლემებისადმი მიდგომა. გახსენით სპეციალური ამოცანები გზაზე და გაერთეთ სანამ შეცვლით თქვენს ჩვევებს!

განწყობის ტრეკერი

იცოდით, რომ ემოციები აისბერგს ჰგავს? ზედაპირის ქვეშ ბევრია. იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი, ჩვენი განწყობის ტრეკერი დაგეხმარებათ გამოავლინოთ მიზეზები და შემოგთავაზოთ პერსონალიზებული გზები, როგორიცაა კონკრეტული სასწავლო გზის გაკეთება, მოკლე სამაშველო სესია ან თქვენი აზრების ჩაწერა ჩვენს ონლაინ ჟურნალში.

სამაშველო სესიები

მძიმე დღე გქონდა? ეს სესიები გვთავაზობენ სწრაფ მხარდაჭერას, რათა გაუმკლავდეთ ძლიერ გრძნობებს, როგორიცაა ნერვიულობა, ცუდი ძილი, ბრაზი და სხვა სტრესული ემოციები.

სახელმძღვანელო ჟურნალები

შედით უსაფრთხო ადგილას თქვენი აზრებისა და გრძნობების დასაწერად. ჩვენი ჟურნალები იძლევა მარტივ მითითებებს სხვადასხვა შედეგზე, როგორიცაა სიცხადის მოპოვება თქვენს წინაშე არსებულ პრობლემებზე, მადლიერების გამოხატვის მომენტში და ასევე ღია ჟურნალებში.

პერსონალური ქოუჩინგი და თერაპია

გაათავისუფლეთ ახალი ჩვევების გამომუშავების სტრესი ინტელექტის ქცევითი ჯანმრთელობის მწვრთნელებთან მუშაობით. ყველა ჩვენი მწვრთნელი გადის მკაცრ საკვალიფიკაციო პროცესს, რათა გახდეს „ინტელექტის სერტიფიცირებული“. მრავალფეროვანი წარმოშობის, სპეციალიზაციისა და ენების მრავალფეროვნებით, ადვილია იპოვოთ ის, რომელიც დაკავშირებულია თქვენთან! დარეკეთ და ესაუბრეთ თქვენს მწვრთნელს თქვენთვის ხელსაყრელ დროს და მიიღეთ ქოუჩინგის ან თერაპიის სარგებელი, პირადად სესიის დაგეგმვის გარეშე.

ხელმისაწვდომია მხოლოდ გარკვეული საწარმოს მომხმარებლებისთვის და მომხმარებლებისთვის შერჩეულ ბაზრებზე

ბონუს მახასიათებლები:

დაასრულეთ დღის სესია ახალი და შესაბამისი შინაარსის აღმოსაჩენად
ადვილად გააგრძელეთ თქვენი პირადი გამოყენების სტრიქონები და სამკერდე ნიშნები
დაისახეთ ცხოვრებისეული მიზნები და თვალყური ადევნეთ იმას, რასაც მიაღწიეთ

საკუთარი თავის გაუმჯობესება არასოდეს ყოფილა ადვილი. უბრალოდ ჩამოტვირთეთ Intellect აპი და შექმენით უკეთესი დღეს!