Minddrops – 100% Entspannung

სტრესის საწინააღმდეგო აპლიკაციები დასვენებისთვის, მედიტაციისთვის და დაძინებისთვის აქამდე უფრო გამაღიზიანებელი იყო ვიდრე დასვენება? Minddrops განსხვავებულია! ჩვენ ვიყენებთ მხოლოდ ხელით შერჩეულ პროფესიონალურ ხმებს, დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ დეტალებს და გულით და სულით ვდებთ იმას, რასაც ვაკეთებთ! სწორედ ამიტომ არის ჩვენი შინაარსი ასეთი უნიკალური და შეუდარებლად ლამაზი! და სწორედ ამიტომ, ჩვენთან ერთად ბევრად გაგიადვილდებათ საბოლოოდ დაისვენოთ, უკეთ დაიძინოთ და გააკეთოთ რაიმე მართლაც კარგი თქვენი ზოგადი კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობისთვის.

450-ზე მეტი ეფექტური ანტისტრესული ვარჯიში ყოველთვის ხელთ არის:
დამკვიდრებული მეთოდები, როგორიცაა კუნთების პროგრესირებადი რელაქსაცია, აუტოგენური ვარჯიში, სუნთქვის ვარჯიშები, გონებამახვილობა, Qi Gong და მრავალფეროვანი მედიტაციები საშუალებას გაძლევთ მდგრადი რელაქსაცია და ეფექტურად დაგეხმაროთ დაძინებაში. მრავალი 5 წუთიანი მინი ვარჯიში უზრუნველყოფს უფრო მეტ შინაგან სიმშვიდეს და ახალ ძალას ყოველდღიურ ცხოვრებაში წუთებში და თავიდან აიცილებს ზედმეტი სტრესის წარმოქმნას. გადაუდებელი ვარჯიშები ასევე თან ახლავს კრიტიკულ სიტუაციებში, ხსნის მწვავე სტრესს და გეხმარებათ შიშისა და პანიკის დაძლევაში. ღრმა რელაქსაციისთვის სპეციალური ვარჯიშები ხელს უწყობს თვითგანკურნების ძალას, ხელს უწყობს არსებული ჩივილების შემსუბუქებას და ჯანმრთელობის მთლიან გაძლიერებას.

დაისვენე ისე, როგორც მოგწონს:
ჩვენი აუდიო მიქსერით შეგიძლიათ მოაწყოთ სწორი აკომპანიმენტი ყველა ვარჯიშისთვის ნაზი მუსიკის, ლამაზი ატმოსფეროსა და დამამშვიდებელი სიხშირეების გამოყენებით დიდი არჩევანიდან - თქვენივე პრეფერენციების მიხედვით.

მოდუნებული და გაძლიერებული წუთებში:
მრავალი მცირე მინი-მედიტაცია, გონებამახვილობის ვარჯიშები, სუნთქვითი ვარჯიშები და რელაქსაციის ვარჯიშები წუთებში ათავისუფლებს სტრესს, დაძაბულობას და ცუდ აზრებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რაც უზრუნველყოფს შინაგან სიმშვიდეს, ახალ ენერგიას და უკეთეს განწყობას. ამ გზით, მათ შეუძლიათ ეფექტურად დავეხმაროთ თავიდან ზედმეტი სტრესის წარმოქმნას.

ფანტასტიკურად ლამაზი ვარჯიშები დაგეხმარებათ დაიძინოთ:
გამოიყენება დამკვიდრებული მეთოდები, როგორიცაა აუტოგენური ვარჯიში, კუნთების პროგრესირებადი რელაქსაცია, სპეციალური სუნთქვის ვარჯიშები, მედიტაციები ან დამაფიქრებელი ფანტაზიის მოგზაურობა, რომელთა დამხმარე ეფექტი არაერთხელ დადასტურდა ძილის დროს.

დამკვიდრებული რელაქსაციის მეთოდები, როგორც დადასტურებული ანტისტრესული პროგრამა:
აუტოგენური ვარჯიში, გონებამახვილობა, მედიტაცია, გონებამახვილობა, Qi Gong ან კუნთების პროგრესული რელაქსაცია არა მხოლოდ იცავს სტრესისგან. დადასტურებულია, რომ ისინი ასევე შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური მხარდაჭერა ქრონიკული სტრესის, დამწვრობის, ძილის დარღვევების, ტკივილის, მაღალი წნევის, საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისა და სტრესთან დაკავშირებული სხვადასხვა ჩივილებისთვის.

სუნთქვის ძალა:
ჩვენს ბევრ სუნთქვის ვარჯიშს აქვს დამამშვიდებელი ან გამააქტიურებელი ეფექტი. ისინი გეხმარებათ დაიძინოთ, გააძლიეროთ სასუნთქი სისტემა და ჰოლისტიკური მხარდაჭერა თქვენს ჯანმრთელობაზე. სუნთქვის სპეციალური ტექნიკა, როგორიცაა ბუტეიკოს მეთოდი, შეიძლება იყოს ღირებული დახმარება პოსტ-კოვიდის, ასთმის, სტრესთან დაკავშირებული პირობების, მაღალი წნევის, ძილის აპნოეს და უამრავი სხვა დაავადებისა და დაავადების დროს.

ირგვლივ კარგად იგრძენი თავი:
ჩვენი მრავალი ვარჯიში და მედიტაცია დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ზოგადი კეთილდღეობა სხვადასხვა გზით. ისინი ხელს უწყობენ სტრესისადმი მდგრადობის გაძლიერებას, აადვილებენ დაძინებას, ხელს უწყობენ გონებრივ უნარებს, მხარს უჭერენ თქვენს ჯანმრთელობას ჰოლისტურად, უკეთესი აზროვნების განვითარებას და ყოველდღიურ ცხოვრებაში უფრო დაბალანსებულად და მოდუნებულად გრძნობთ თავს.

სავარჯიშოები გადაუდებელი შემთხვევებისთვის:
ჩვენს აპლიკაციაში ყოველთვის გაქვთ ჩამოყალიბებული და ეფექტური რელაქსაციისა და სუნთქვის ვარჯიშები შფოთვისა და პანიკის შეტევების წინააღმდეგ. მათ ასევე შეუძლიათ ეფექტურად შეამცირონ სტრესი, პანიკა და შიში მწვავე სიტუაციებში და დაეხმარონ შფოთვითი აშლილობის დაძლევას გრძელვადიან პერსპექტივაში.

დასვენება ბავშვებისთვის და ახალგაზრდებისთვის:
რელაქსაცია, მედიტაცია, გონებამახვილობა, გონებამახვილობა და ფანტასტიკური მოგზაურობები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაიძინოთ - განსაკუთრებით ბავშვებისა და ახალგაზრდებისთვის, რა თქმა უნდა, ბორტზეა. 4-დან 99 წლამდე! ;-)