Basic-Fit Home App

お気に入りのワークアウトを選択し、パフォーマンスを追跡し、ライドを楽しみましょう。初心者でも経験豊富なサイクリストでも、きっと気に入っていただけるトレーニングをご用意しています。燃え上がる準備をするか、のんびりとドライブするか、選択はあなた次第です。

BASIC-FIT ホームアプリに参加してアクセスするにはどうすればよいですか?

当社のウェブショップでスマート バイクを購入すると、Basic-Fit ホーム アプリにアクセスできます。このメンバーシップには、あなた自身のスマート バイクと Basic-Fit ホーム アプリの 1 年間のサブスクリプションが含まれます。

Basic-Fit Home アプリにアカウントを使用してログインして、頑張ってください!

特徴：

オンデマンドのフィットネス クラス: Basic-Fit アムステルダム スタジオから直接、さまざまなワークアウトを発見してください。あなたのレベル、目標、好みに合わせて最適なワークアウトを見つけてください。

トップトレーナー: 当社の ALL-IN トレーナーは 24 時間年中無休でご利用いただけ、ゴールラインへのモチベーションを高めます。こうすることで、自分自身とワークアウトを最大限に活用できます。

インスピレーションを維持するためのバリエーション: フィットネスの目標を達成するために、有酸素トレーニングと筋力トレーニングの適切な組み合わせを見つけてください。期間、種類、お気に入りの音楽でフィルタリングして、自分に合ったレッスンを選択してください。

Bluetooth 経由でスマート バイクをアプリに接続: Basic-Fit ホーム アプリへの接続を通じて、進捗状況を追跡します。 1 分あたりの回転数 (rpm)、出力 (ワット単位)、距離 (メートル単位)、ワークアウト中に消費したカロリー数を確認します。

個人の進捗状況: 進捗状況ページでアクティビティ (分単位)、ワークアウト、距離、消費カロリーを追跡します。そして、毎週の結果と進捗状況の概要を確認してください。

タブレットからテレビへ: ワークアウトをタブレットからテレビに直接キャストします。



Basic-Fit ホーム アプリでは、さまざまなスマート バイク ワークアウトが見つかります。これらは 6 つの主要なカテゴリに分類できます。

リズムライド
最高の音楽に合わせてサイクリングし、ワークアウトを大きなパーティーに変えましょう。リズムによってペースが決まり、モチベーションがさらに高まります。ワークアウトの強度は、選択した抵抗とレベルによって異なります。リズムライドの所要時間はセッションごとに 20 ～ 60 分です。



ルートライド

最も美しい風景や最も印象的な山々をサイクリングします。アルプデュエズやツールマレー峠などのクラシックなルートでトップトレーナーの後を追いながら、景色をお楽しみください。



パワーライド

有酸素運動と筋力トレーニングの完璧な組み合わせ。有酸素運動（自転車上）と筋力トレーニング（自転車の横）を交互に行うことで、ワークアウトの効果を最大限に高めることができます。両方の長所を生かしたものです。



筋力トレーニング

これらの筋力トレーニング セッションは、スマート バイク ワークアウトに最適です。レッスンでは自分の体重とフリーウェイトの両方を使用します。



ジャストライド

乗車時間を選択し、距離 (メートル単位) とワークアウト中の消費カロリーを追跡します。頑張れ！

他の

このカテゴリでは、さまざまな種類の GXR ワークアウト (ABS および体幹、ブーティ、シェイプ、ヨガ、ピラティス)、器具を使用または使用しないその他の種類のホーム ワークアウトが見つかります。