VAST Journey

VAST Journey は、課題を克服し、個人的な成長を達成し、全体的な生活の質を向上させるのに役立つ行動変容アプリです。自分が直面している課題を特定し、それを管理可能なステップに分解し、行く手に障害があることを認識し、役立つツールやリソースを収集し、支援者とつながり、あなたを待っているチャンスを掴み、自分の進歩を振り返り、人格的美徳や人格を育むよう導きます。スキル。また、VAST Journey を使用して、他の人が自分で課題を認識したり対処したりできない場合に、その課題を克服できるように支援することもできます。
VAST Journey アプリでは、あなたはあなた自身の物語の主人公になります。あなたの特定の課題に対処するために設計された 5 つの現実世界のクエストから選択して、旅に出発しましょう!
次のツールを使用してアプリを操作します。
* ホーム: 目標に集中し続けるために設計された特別な Opportunity Awaits カードを使用してアクションを起こしたり、ユーザー プロフィールを表示して進捗状況を追跡したりできます。
* メディア: あなたを成功に導くために特別に選ばれた、専門家が厳選したメディアやアクティビティの推奨事項 (読む、見る、聞く、再生する、対話するなど) にアクセスします。
* クエスト: 進歩するために与えられた成功の法則を確認してください。
* 同盟者: あなたをサポートし、責任を追及してくれると信頼できる人たちに連絡を取りましょう。
* 日記: 自分の進捗状況を振り返り、次にとるべきステップを決定します。

VAST Journey は、あなたの毎日の進歩をサポートします。たくさんのチャンスが待っています！
* 成功のルール: 設定された目標、段階的な手順、必要なアイテムなど、進捗を進める方法に関する情報を表示します。
* ポジティブなことを認める: 課題に取り組み続けるときにモチベーションを維持するのに何が役立つかを日記に反映します。
* クエスト プロンプト: クエストに対応する固有のジャーナル プロンプトに応答します。
* 障害を認識する: 必要に応じて課題への取り組み方を調整できるように、邪魔になる可能性のあるものをすべて熟考します。
* パワーアップに手を伸ばす: 道にある障害を克服するのに役立つ可能性のある身近な物体、スキル、人々を見つけてください。
* 同盟者とつながる: 同盟者に連絡を取り、励ましや指導を求めます。
* 時間を最大限に活用する: 24 時間のグラフを使用して、毎日完了する必要があるすべてのさまざまなタスクと、それぞれのタスクに費やす予定の時間を追跡します。
* 優先順位を整理する: 必要に応じて並べ替えられる To Do リストを作成します。
* メディア/アクティビティの推奨事項にアクセス: 課題に対する見方を変えるのに役立つ書籍、ビデオ、曲、ポッドキャスト、ゲーム、Web サイト、アクティビティの推奨事項を受け取ります。
* 新しい味方を招待する: 他にあなたをサポートできる人がいるかどうかを検討してください。

私たちはまだ始まったばかりですが、より豊かな体験を皆さんにお届けするための多くの計画を持っています。 今後数週間で期待できる機能をいくつか紹介します。