自宅でのバレエトレーニング

最初のクラシックバレエオンラインアカデミーに挨拶します。このアプリはあなたに初心者のための完全なバレエレッスンとチュートリアルをもたらします。自宅で自分のペースで練習する準備をしてください。また、実験的なバレリーナのための上級レベルのクラスがいくつかあります。

このアプリでは、自宅で練習するのに最適なバレエトレーニングと、プロのバレエダンサーのように踊るバレエの振り付けを見つけることができます。

このコースでは、最も人気のある2つのバレエコンセプトの中でクラス最高のコースを提供します。クラシックバレエ（バレエの存在の何世紀にもわたって開発された学術技術を強調する伝統的なスタイルのバレエ）、およびモダンバレエ（20世紀からのバレエの一種。今日まで、現代のバレエはそれ自体を再発明し、創造と動きのますます増大する側面で手を差し伸べる）。


自分でルーティンを作成する準備ができたら、最も有名なバレエのポジションを学びます。

-ターンアウト-ダンサーは、足と脚を股関節から90度の位置に向けます。

-クロワゼ-ダンサーは、観客に対して斜めに足を組んで立っています。切り離された脚は、前部または後部で交差する場合があります。

-アラベスク-片方の脚を体の後ろに上げて一直線に伸ばした状態。

-態度-アラベスクのバリエーション。伸ばされた脚は体の後ろで持ち上げられますが、膝で90度の角度で曲がっています。


自宅でバレエのレッスンをして、次のレベルに進んでください。携帯電話で最高のバレエクラスとチュートリアルを受講できるだけでなく、プロのように踊る方法も楽しめます。

このアプリ内で見つけるルーチンには、V-ups、片足サイドヒップレイズL、またはスイマーなどのエクササイズを備えたアルティメットバレエワークアウトが含まれます。また、ブリッジとレッグリフトL、シングルレッグジャックナイフ、またはプランクバックレッグレイズLなどがあります。バレエで一般的に使用され実行される他のエクササイズも簡単に見つけることができます。ブリッジとレッグリフトR、プランクバックレッグレイズR、シングルレッグサイドヒップレイズR、ロシアのひねりさえも好きなルーチンに関連するもの、そして自転車クランチ。

自宅で初心者向けのバレエレッスンを楽しんでいただけると信じておりますので、ぜひお友達とシェアして評価をつけて、感想をお聞かせください。