Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

LGBTQIA+のセラピスト、心理学者、そしてコミュニティの専門家たちが愛情を込めて開発したメンタルヘルスコンパニオンアプリ、Vodaをご紹介します。

カミングアウト、人間関係、ボディイメージや自尊心、性同一性障害、性転換、政治的不安、ヘイトスピーチへの対処など、クィア特有の経験に対するパーソナルサポートを探求しましょう。

レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、ノンバイナリー、インターセックス、アセクシュアル、トゥースピリット、クエスチョニング（あるいはそれらを超えた、あるいはそれらの中間のどんな性向でも）など、どんなセクシュアリティを持つ方でも、Vodaは、あなたが生き生きと過ごせるよう、包括的なセルフケアツールと優しいガイダンスを提供します。

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VODAの仕組み

Vodaは、LGBTQIA+の方々のための、日々のメンタルヘルスコンパニオンです。

Vodaでは、以下のサービスをご利用いただけます。
- デイリーセルフケアコーチ
- AI搭載ジャーナリング
- パーソナライズされた10日間プラン
- 短時間のセルフケアジャーニー
- 15分間のウェルネスセッション
- LGBTQIA+向け音声瞑想
- LGBTQIA+の生活のためにデザインされた220以上のセラピーモジュールと音声
- Trans+ライブラリー：世界最大のトランスジェンダー向けメンタルヘルスリソース
- 「安全なカミングアウト」と「ヘイトスピーチへの対処」に関する無料リソース

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何を学べますか？

以下のエビデンスに基づいた、思いやりのあるセラピーテクニックを学びましょう。
- 内的家族システム（IFS）
- 認知行動療法（CBT）
- 受容とコミットメント療法（ACT）
- コンパッションフォーカスドセラピー（CFT）
- ポリヴェーガル理論
- 身体療法、マインドフルネス、瞑想

コンテンツは、一流の認定心理療法士と臨床心理士からなるインターセクショナルパネルによって継続的に設計されており、モジュールはLGBT+セラピー、カウンセリング、そしてクィアのメンタルヘルスに関する最新の研究に基づいています。

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VODAは安全ですか？

あなたの安全とプライバシーは私たちの最優先事項です。すべての認知ジャーナリングエクササイズは暗号化され、あなただけが利用できるようになっています。データが第三者と共有されることは一切ありませんのでご安心ください。データはあなた自身のものであり、いつでも削除できます。

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コミュニティの声

「Vodaほどクィアコミュニティをサポートしてくれるアプリは他にありません。ぜひお試しください！」 - ケイラ（彼女/彼女）
「AIらしくない、素晴らしいAIです。より良い日々を送る方法を見つけるのに役立っています。」 - アーサー（彼/彼）
「今、ジェンダーとセクシュアリティについて悩んでいます。ストレスがたまりすぎてよく泣いてしまうのですが、このアプリのおかげで平穏で幸せなひとときを過ごすことができました。」 - ジー（彼ら/彼ら）
「私はセラピストで、このアプリをクライアントに勧めています。本当に素晴らしいです。」 - Vodaを使用しているLGBTQ+セラピスト

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お問い合わせ

ご質問、低所得者向けの奨学金、またはサポートが必要な場合は、[email protected]までメールでお問い合わせいただくか、ソーシャルメディアの@joinvodaを検索してください。私たちはコミュニティのために学び、改善することに尽力しています。ご意見やご提案がございましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。

利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
プライバシーポリシー: https://www.voda.co/privacy-policy

免責事項: Vodaは、軽度から中程度の精神疾患を持つユーザー向けに設計されています。医学的なアドバイスや治療が必要な場合は、アプリの使用に加えて、医療専門家の診察を受けることをお勧めします。Vodaはクリニックや医療機器ではなく、診断を行うものではありません。