Mentat Ai - Salute Mentale
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Informazioni su questa app
Mentat Ai – Il tuo compagno per la salute mentale, alimentato dall’IA, 24 ore su 24
Prendi il controllo del tuo benessere mentale con Mentat Ai, il tuo supporto terapeutico personale basato su intelligenza artificiale, disponibile ovunque e in qualsiasi momento. Che tu stia affrontando stress, ansia o burnout, Mentat Ai è qui per offrirti supporto immediato e strumenti efficaci per il tuo equilibrio emotivo.
PERCHÉ SCEGLIERE MENTAT AI?
- Disponibile 24/7 – Ricevi supporto ogni volta che la vita ti sembra troppo pesante.
- Supporto personalizzato – Mentat Ai si adatta alle tue emozioni e ti guida in modo mirato, evolvendosi insieme a te.
- Tecniche scientificamente validate – Approfitta di approcci comprovati come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la mindfulness e la gestione dello stress.
- Completamente privato e sicuro – I tuoi pensieri sono solo tuoi. La tua privacy è la nostra priorità.
COSA TROVI NELL'APP?
- Terapeuta IA istantaneo (con abbonamento)
Ti senti stressato/a, ansioso/a o sopraffatto/a? Chatta con il tuo psicologo virtuale per ricevere consigli personalizzati, esercizi riflessivi e supporto pratico.
- Monitoraggio dell’umore e analisi emotiva
Registra ogni giorno le tue emozioni, scopri schemi ricorrenti, riconosci i fattori scatenanti e monitora i tuoi progressi.
- Coping Cards per sollievo immediato dall’ansia (NUOVO!)
Hai bisogno di un reset veloce? Esplora le nostre Coping Cards per tecniche ispirate alla terapia, esercizi di mindfulness e affermazioni calmanti.
- Aiuto d'emergenza – Supporto IA nei momenti critici (NUOVO!)
In difficoltà? Tocca il pulsante Aiuto d’emergenza per ricevere esercizi immediati guidati dall’intelligenza artificiale per calmarti e ritrovare il tuo centro.
- Tecniche di mindfulness e strumenti terapeutici
Scopri esercizi di respirazione, strumenti CBT e sessioni guidate per ridurre lo stress e sviluppare resilienza emotiva.
- Diario privato per riflettere
Scrivi liberamente in uno spazio sicuro e privo di giudizio. Rifletti sulle tue emozioni, segui i tuoi progressi e accresci la tua consapevolezza interiore.
- Approfondimenti personalizzati sulla salute mentale
Ottieni analisi emotive basate su IA per riconoscere schemi e costruire strategie di coping più sane.
PERCHÉ AMERAI MENTAT AI
Nessun appuntamento, nessuna attesa – Ricevi supporto quando ne hai bisogno, in qualsiasi momento.
Facile e intuitiva – Interfaccia semplice, rilassante e pensata per il tuo benessere.
Uno spazio sicuro e non giudicante – Mentat Ai crea un ambiente dove i tuoi sentimenti sono accolti e la tua privacy rispettata.
AVVISO IMPORTANTE
Mentat Ai è uno strumento di crescita personale pensato per migliorare il tuo benessere emotivo. Non sostituisce una terapia professionale né un trattamento medico. Se sei in crisi, rivolgiti a uno psicologo abilitato o a un professionista della salute mentale.
Scopri di più sulle nostre policy:
End-User License Agreement:
https://www.mentat-ai.com/eula
Privacy Policy:
https://www.mentat-ai.com/privacy-policy
Non sei solo/a. Mentat Ai è qui per accompagnarti passo dopo passo. Che tu voglia ridurre lo stress, costruire resilienza emotiva o ritrovare l’equilibrio, fai il primo passo verso una mente più sana con tecniche di meditazione, rilassamento e supporto per il sonno.
La tua salute mentale è importante per noi.
Scarica Mentat Ai e lascia che diventi la tua guida di fiducia.
Prendi il controllo del tuo benessere mentale con Mentat Ai, il tuo supporto terapeutico personale basato su intelligenza artificiale, disponibile ovunque e in qualsiasi momento. Che tu stia affrontando stress, ansia o burnout, Mentat Ai è qui per offrirti supporto immediato e strumenti efficaci per il tuo equilibrio emotivo.
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Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
Stiamo rendendo Mentat Ai ancora più intuitivo e flessibile per il tuo percorso di salute mentale!
- Ora puoi saltare il questionario iniziale per esplorare prima l’app e compilarlo più tardi quando ti senti pronto/a – scopri come Mentat funziona secondo i tuoi tempi!
- Abbiamo aggiunto una prima versione della funzione modifica profilo! Ora puoi aggiornare nome, età e indicare se sei attualmente in terapia con uno psicologo – così l’IA può comprendere meglio il tuo contesto.
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