Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Scopri Voda, l'app per la salute mentale creata con amore da terapisti, psicologi ed esperti della comunità LGBTQIA+.

Esplora il supporto personalizzato per esperienze uniche e queer: dal coming out, alle relazioni, all'immagine corporea e all'autostima, fino alla gestione della disforia di genere, alla transizione, all'ansia politica, all'incitamento all'odio e altro ancora.

Che tu ti identifichi come lesbica, gay, bisessuale, trans, queer, non binaria, intersessuale, asessuale, Two-Spirit, questioning (o in qualsiasi altra posizione intermedia), Voda offre strumenti inclusivi per la cura di sé e una guida delicata per aiutarti a prosperare.

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COME FUNZIONA VODA?

Voda è l'app quotidiana per la salute mentale delle persone LGBTQIA+.

Con Voda avrai accesso a:
- Coach giornaliero per la cura di sé
- Diario basato sull'intelligenza artificiale
- Piani personalizzati di 10 giorni
- Percorsi di cura di sé in pillole
- Sessioni di benessere di 15 minuti
- Meditazioni vocali LGBTQIA+
- Oltre 220 moduli e audio di terapia pensati per le vite LGBTQIA+
- La Trans+ Library: la più grande risorsa al mondo per la salute mentale trans+
- Risorse gratuite su "Fare coming out in sicurezza" e "Gestire i discorsi d'odio"

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COSA POSSO IMPARARE?

Scopri tecniche terapeutiche compassionevoli e basate sull'evidenza, tra cui:
- Sistemi Familiari Interni (IFS)
- Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT)
- Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT)
- Terapia Focalizzata sulla Compassione (CFT)
- Teoria Polivagale
- Terapia Somatica, Mindfulness e pratiche di meditazione

I nostri contenuti sono costantemente aggiornati con un panel intersezionale di psicoterapeuti e psicologi clinici accreditati, e i nostri moduli si basano sulle più recenti ricerche sulla terapia, la consulenza e la salute mentale LGBT+.

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VODA È SICURA?

La tua sicurezza e la tua privacy sono le nostre massime priorità. Criptiamo tutti gli esercizi di diario cognitivo per garantire che rimangano accessibili esclusivamente a te. Non preoccuparti, nessun dato viene condiviso con terze parti. I tuoi dati sono di tua proprietà e puoi cancellarli in qualsiasi momento.

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COSA DICE LA NOSTRA COMUNITÀ

"Nessun'altra app supporta la nostra comunità queer come Voda. Provala!" - Kayla (lei/lei)
"Un'intelligenza artificiale impressionante che non sembra un'intelligenza artificiale. Mi aiuta a trovare un modo per vivere una giornata migliore." - Arthur (lui/lui)
"Al momento mi sto interrogando sia sul genere che sulla sessualità. È così stressante che piango molto, ma questa mi ha dato un momento di pace e felicità." - Zee (loro/loro)
"Sono una terapeuta e consiglio questa app ai miei clienti, è davvero ottima" - Terapeuta LGBTQ+ che usa Voda

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CONTATTACI

Hai domande, hai bisogno di una borsa di studio per persone a basso reddito o hai bisogno di assistenza? Scrivici a [email protected] o trovaci su @joinvoda sui social media. Ci impegniamo a imparare e migliorare per la nostra comunità. Non esitare a contattarci in qualsiasi momento con i tuoi pensieri e suggerimenti.

Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Informativa sulla privacy: https://www.voda.co/privacy-policy

Avvertenza: Voda è progettata per utenti con problemi di salute mentale da lievi a moderati. Se hai bisogno di un consulto o di un trattamento medico, ti consigliamo di consultare un medico oltre a utilizzare la nostra app. Voda non è una clinica né un dispositivo medico e non fornisce alcuna diagnosi.