Un ottimo modo per cambiare i tuoi pensieri è quello di apprezzare e godere di ciò che già hai.
Questo non significa che non dovresti aspirare a una vita ancora migliore. Goditi la quantità di successo che hai ottenuto invece di sentirti triste per ciò che non sei stato in grado di raggiungere.
Non c'è nulla di sbagliato nel fissare sempre benchmark o obiettivi più alti, ma il mancato raggiungimento di questi non dovrebbe rovinare il godimento di ciò che già hai.
È abbastanza chiaro, quindi, che dobbiamo provocare un cambiamento nel modo in cui pensiamo per creare felicità e un senso di realizzazione nella nostra vita.
Una cosa positiva del nostro cervello è che adotta volentieri tutti i cambiamenti che determiniamo nei nostri schemi di pensiero.
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Ultimo aggiornamento
19 mar 2021