Anxiety Test

Kvíði kemur fram þegar hætta er talin á sér stað, hvort sem hættan er raunveruleg eða aðeins ímynduð. Það samanstendur af mælikvarða á einkenni sem tengjast tilfinningalegu ástandi ótta.

Einkenni:

● ótta, læti
● skjálfti (hendur), óstöðugleiki (fætur)
● Munnþurrkur, öndunarerfiðleikar, aukinn hjartsláttur, sveittar hendur
● áhyggjur af frammistöðu
● áhyggjur af því að missa stjórnina
● lágt sjálfsálit
● setja of miklar kröfur

Fylgstu með andlegu ástandi þínu með því að nota fljótlega kvíðaprófið okkar.

● Streitupróf býður upp á vísindalega sjálfsgreiningaraðferð sem byggir á DASS prófinu https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Vertu viss um að leita ráða hjá lækni auk þess að nota þetta forrit og áður en þú tekur læknisfræðilegar ákvarðanir.

Skráðu þig í Stop Anxiety forritið til að losna fljótt við streitu, kvíða og þunglyndi https://stopanxiety.app/