Bolay Bodyworks

Bolay Bodyworks: Persónulegur líkamsræktar- og næringarfélagi þinn

Bolay Bodyworks er alhliða app þróað af Sara Bolay teyminu til að hjálpa þér að stunda heilbrigðari og virkari lífsstíl. Fáðu aðgang að persónulegum þjálfunarprógrömmum og mataráætlunum sem laga sig að markmiðum þínum og getu – fullkomin fyrir alla aldurshópa og líkamsræktarstig. Fylgstu með framförum þínum með því að samþætta samhæfum heilsuforritum og njóttu stuðningssamfélags sem heldur þér áhugasömum.

Heildræn heilsa og vellíðan
- Einbeittu þér að sjálfbærum starfsháttum sem ganga lengra en líkamsþjálfun.
- Fylgstu með næringar- og lífsstílsvenjum þínum fyrir almenna vellíðan.

Helstu eiginleikar
- Sérfræðihönnuð æfingaprógrömm, með áherslu á líkamsrækt kvenna
- Æfingamyndbönd með leiðsögn fyrir rétt form og tækni
- Framfaramæling með nákvæmum settum og endurteknum
- Samþætt næringaráætlun fyrir rétta máltíðir
- Stuðningur samfélagsins undir forystu Sara Bolay fyrir hvatningu og ábyrgð

Byrjaðu vellíðunarferðina þína með Bolay Bodyworks—vertu virk, borðaðu vel og dafnaðu á hverjum degi.