SleepNest: Rest and Wake

SleepNest er fullkominn svefnfélagi þinn sem hjálpar þér að vakna endurnærður með vekjaranum okkar, fá svefnráð sem geta hjálpað þér að bæta svefninn og notið margs konar róandi svefnhljóða til að hjálpa þér að sofna hraðar.

Lykil atriði:

Svefntölfræði: Fáðu tölfræði um svefn þinn í gegnum tíðina eins og lengd svefns, háttatíma og vökutíma upplýsingar til að skilja svefngæði þín.
Snjallviðvörun: Vaknaðu með vekjaranum okkar.
Svefnhljóð: Njóttu margs konar róandi svefnhljóða til að hjálpa þér að sofna hraðar.
Svefnáminningar: Stilltu áminningar til að hjálpa þér að viðhalda stöðugri svefnáætlun og bæta svefngæði þín með tímanum.

Með SleepNest geturðu fengið innsýn í svefnmynstrið þitt og stjórnað svefngæðum þínum. Með appinu okkar geturðu vaknað hress og tilbúinn til að takast á við daginn á meðan svefnhljóðin okkar veita róandi andrúmsloft til að hjálpa þér að sofna hraðar. Auk þess hjálpa svefnáminningar okkar þér að viðhalda stöðugri svefnáætlun, sem bætir almenn svefngæði með tímanum.