Fortify Forge

Lífsstíll styrktur og frammistöðu svikin

Með Fortify Forge appinu er líkamsræktarferðin þín ekki lengur ein stærð sem hentar öllum. Sérhver æfing, máltíð og venja er sniðin að þér - af þjálfaranum þínum - til að passa við lífsstíl þinn, markmið og framfarir.

Þetta er ekki bara app. Það er samstarf. Þjálfarinn þinn mun leiðbeina, stilla og halda þér ábyrgur hvert skref á leiðinni, hjálpa þér að byggja upp styrk, sjálfstraust og sjálfbæran árangur.

Helstu eiginleikar:

• Sérsniðin þjálfunaráætlanir – Fáðu aðgang að æfingum sem eru sérstaklega hönnuð fyrir markmið þín, líkamsræktarstig og áætlun.

• Fylgstu með æfingum með leiðsögn – Horfðu á æfingasýni og fylgdu leiðbeiningum um æfingar á auðveldan hátt.

• Fylgstu með næringu þinni – Skráðu máltíðir og fáðu leiðbeiningar til að gera snjallari, sjálfbær fæðuval.

• Byggðu upp betri venjur – Vertu í samræmi við daglegt venjaeftirlit, sérsniðið að þínum lífsstíl.

• Fylgstu með framförum þínum – Settu þér markmið, fylgdu mælingum og mældu árangur þinn sjónrænt með myndum og tölfræði.

• Vertu ábyrgur – Sendu beint skilaboð til þjálfara þíns og fáðu endurgjöf, lagfæringar og hvatningu.

• Fagnaðu tímamótum – Fáðu merki fyrir persónuleg met, venja og samkvæmni.

• Fylgstu með áætlun – Fáðu tilkynningar um æfingar, venjur og innritun.

• Wearable Integration – Samstilltu við Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings og fleira til að fylgjast óaðfinnanlega með æfingum, svefni, næringu og líkamssamsetningu.

Hvort sem þú ert að byrja á ný eða að brjótast í gegnum hásléttu, þá gefur Fortify Forge þér tækin og þjálfunina til að gera líkamsrækt að lífsstíl - byggð í kringum þig.