Formentor by Gillvray Health

Með Formentor appinu skaltu taka fyrirbyggjandi, læknisfræðilega studda nálgun til að hámarka heilsu þína. Fáðu aðgang að sérsniðnu verkfærasetti til að fylgjast með æfingum þínum, næringu, lífsstílsvenjum og heilsumælingum - allt með leiðbeiningum frá lækninum þínum.
EIGINLEIKAR:
Persónuleg heilsuáætlanir: Fáðu aðgang að heilsu- og líkamsræktaráætlunum sem eru hönnuð til að styðja við einstök markmið þín, unnin af sérfræðingum.
Spjallskilaboð við lækninn þinn og öndunarþjálfarann ​​þinn: Hafðu samband við þá í rauntíma fyrir sérsniðna ráðgjöf og viðvarandi stuðning.
Gagnvirk líkamsþjálfunarmyndbönd: Fylgstu með ítarlegum leiðbeiningum um æfingar og hreyfingar sem samræmast heilsumarkmiðum þínum.
Næringarmæling og leiðbeiningar: Skráðu máltíðir þínar á auðveldan hátt og fáðu innsýn til að hjálpa þér að velja jafnvægi og heilsuhagræðandi fæðuval.
Lífsstílsvenjur: Vertu í samræmi við daglegar venjur sem styðja heildræna heilsu og almenna vellíðan.
Markmiðasetning og framfaramæling: Settu sérsniðin heilsumarkmið og fylgdu framförum þínum í næringu, líkamsrækt og vellíðan.
Heilsumælimæling: Skráðu líkamsmælingar til að sjá breytingar með tímanum.
Push tilkynningar og áminningar: Fáðu áminningar til að vera í samræmi við athafnir þínar, æfingar og heilsuvenjur.
Samþætting á tækjum og alhliða samstillingu heilsugagna: Samstilltu við Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings og önnur öpp til að sameina gögn um vellíðan, svefn, næringu og hreyfingu á einum stað.
Sæktu Formentor appið í dag og byrjaðu ferð þína í átt að alhliða heilsuhagræðingu!