Einfaldaðu leið þína að draumalíkamanum þínum 💪
Ertu með pönnu fulla af mat á eldhúsvoginni? Er það of mikið fyrir einn skammt? Skiptu matnum í nákvæma skammta.
Hvernig virkar það?
• Bættu við lóðum diskanna sem þú notar 🍽️
• Veldu deilingarham 🎛️
• Sláðu inn þyngd matarins með diskunum 🥘
• Veldu fjölda skammta ➗
• Og þú sérð strax reiknaða þyngd ✔️
Skiptu í skammta - gagnlegt, til dæmis þegar þú ert að undirbúa kassa og vilt skipta soðnum mat í nokkra jafna skammta.
Ég veit hversu mikið - hentar ef þú veist hversu mikla þyngd maturinn mun hafa og þú þarft að telja þyngd diskanna (svokölluð tara aðgerð).
Hversu mikið er eftir - þessi háttur er svipaður og fyrsti hátturinn, en að þessu sinni skilurðu matinn eftir með uppvaskinu og tekur matinn áður en þú tekur einn skammt.
Hversu mikið er það - þegar þú hefur áhuga á því hvað maturinn sjálfur vegur mikið.
Lýsing
• Skipta mat í skammta
• Hjálpar við heilbrigðan lífsstíl
• Frábær viðbót við kassamataræði
• Lítil stærð
• Skiptu upp í 20 skammta
• Engar auglýsingar