At Home Workouts

Byrjaðu umbreytandi líkamsræktarferð með appinu okkar, hannað til að bæta daglega líkamsþjálfun þína. Við sérhæfum okkur í heimaæfingum og bjóðum upp á fjölbreytt úrval af líkamsræktarmöguleikum sem henta þínum lífsstíl. Byrjaðu daginn á nýrri líkamsræktaráskorun og uppgötvaðu þægindin og árangur þess að æfa heima.

- 30 daga líkamsþjálfunaráskorun með stigvaxandi vinnuálagi, hönnuð til að auka líkamsþjálfun þína smám saman.
- Nýtir hringrásarþjálfunartækni fyrir hámarksstyrk og þrekþróun með því að æfa heima.
- Æfingar sniðnar að einstökum vöðvahópum
- Búðu til þínar eigin sérsniðnu líkamsþjálfunarvenjur með því að nota risastóra æfingabankann okkar
- Ítarleg myndbönd til að hjálpa þér að framkvæma æfingarnar
- Tilvalið æfingar og haltu æfingum þínum ferskum
- Skráðu líkamsþyngd þína og fylgstu með framvindu líkamsræktar þinnar
- Yfirlit yfir heilsufarsupplýsingar eins og líkamsfitu%, efnaskiptahraða, kjörþyngd
- Græjur á heimaskjánum