BWK

Í þessu forriti finnurðu hjartamiðaðar faglega leiðsagnar öndunaræfingar til að róa, hreinsa og gefa orku. Auðvelt er að fylgja önduninni með innsæi valinni tónlist. Hverri Breathwork Session fylgir listaverk sem passar við orkumerki upptökunnar til að hjálpa þér betur að tileinka þér og samþætta.

Fundir eru búnir til til að vera mjög árangursríkar; jafnvel nokkrar mínútur munu hjálpa til við að stjórna taugakerfinu, finna fyrir ró og krafti, hreinsa þungar tilfinningar og orku og vinna úr áföllum.

Þetta app er hið fullkomna undirleik við daglega rútínu þína og því stöðugri sem þú notar það, því áhrifaríkara verður það.

Fundir eru viljandi búnir til til að ná ákveðnum markmiðum. Þú getur líka síað loturnar eftir því hversu mikinn tíma þú hefur: stutt (0 - 10 mínútur), miðlungs (15 - 30 mínútur) og langur (30+ mínútur).

Hér er sneak peak inn í appið:

Virkir fundir
Fundir með virkari, hraðari andardrætti sem ætlað er að losa um streitu, mikla orku, tilfinningar, áverka og hreinsa út líkamann. Í þessum fundum muntu breyta veru þinni og fara aftur í hvíldarástand. Mjög áhrifaríkt til að hjálpa þér að hreinsa og koma jafnvægi á taugakerfið og koma aftur í eðlilegt ástand sjálfstjórnar.

Slökunarfundir
Búið til til að hjálpa þér að slaka algjörlega á í gegnum náttúrulega andardráttinn þinn, án virkra öndunar. Frábært fyrir frest um miðjan dag eða til að hjálpa þér að sofna.

Blandaðir fundir
Ef þú ert að leita að því að draga varlega úr streitu en þarft samt smá losun, þá eru þessar lotur fyrir þig. Þessi samsetning er vísvitandi búin til með hægum, örlítið virkum andardrætti og mun lækka hjartsláttartíðni þína, stjórna taugakerfinu og hreinsa líkamann nógu mikið til að þú getir slakað á að fullu.

Sjálfsuppgötvun
Mörg fundanna eru kennd við þema. Þetta er fullkomið ef þú ert á ferð um sjálfsuppgötvun, sjálfsást og meiri tengsl við sjálfan þig. Dýpkaðu tengsl þín við sjálfan þig, þróaðu innsæi þitt, treystu sjálfum þér, öðluðust innsýn og slepptu öllum viðhorfum og sögum sem halda aftur af þér.

Eitthvað fyrir alla: Hér er eitthvað fyrir alla. Sama hver þörf þín er, með önduninni geturðu breytt tilveruástandi þínu og breytt því hvernig þér líður, bregst við og upplifir heiminn. Allar lotur búnar til af ást og ásetningi, hönnuð til að kveikja og styrkja heilarann ​​innra með þér. ÞÚ ert galdurinn og þú nálgast hann í gegnum andann.

Ertu samt ekki viss um hvort það sé fyrir þig?

Þetta app er fyrir alla sem eru eða hafa upplifað:
- Kvíði
- Streita
- Of mikið álag
- Áfall
- Á Edge
- Óánægja
- Sorg
- Skömm
- Sterkar, þungar tilfinningar
- Neikvætt sjálftala
- Óánægja


Þetta app er fyrir alla sem vilja finna:
- Minni streita
- Jafnvægi
- Losaðu kvíða
- Rólegur
- Safnað
- Auka sjálfsást með tengingu við sjálfan þig
- Lækna af áföllum
- Endurheimtu orku þína
- Losaðu þungar tilfinningar og orku
- Nánari með maka þínum
- Auktu innsæi þitt og traust innra með þér

Tilbúinn til að prófa það? Jafnvel 5 mínútna meðvituð öndun hjálpar. Ég lofa þér, eftir 30 daga muntu líða eins og ný manneskja!

Persónuverndarstefna: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/