Basic-Fit

Basic-Fit appið er til staðar til að klára persónulega líkamsræktarferð þína (og það er ókeypis fyrir alla meðlimi)! Finndu allt sem þú þarft í einu forriti; kanna sérsniðnar æfingar og innblástur, á sama tíma og þú færð leiðsögn og stuðning. Byggðu upp þínar eigin líkamsræktarvenjur auðveldlega og náðu markmiðum þínum með því að fylgjast með framförum þínum, fá heilsu- og næringarráð, stunda hljóðstýrðar æfingar og svo margt fleira! Að gera líkamsrækt að grundvallaratriðum er ekki ferð sem þú þarft að gera einn. Gerum líkamsrækt að grunni saman: hvar sem er, hvenær sem er og farðu í það!

EIGINLEIKAR:
• Innsláttarpassi fyrir QR kóða
• Félags- og heimaæfingar
• Æfingaáætlanir
• Hugur og bati
• Hljóðþjálfaraæfingar
• Þjálfari byggir
• Kennsla um búnað
• Áminning um líkamsþjálfun
• Næring og lífsstíll
• Persónuleg prófílsíða
• Afrek (merki og strokur)
• Framfarasíða
• Ábendingar og brellur frá þjálfara
• Klúbbleitur
• Vinsælir tímar klúbba
• Yfirlit yfir námskeið í beinni

BYRJAÐU: Veldu á milli ýmissa líkamsræktarmarkmiða til að fá aðgang að fullkominni líkamsræktarupplifun með efni sem er sérsniðið að þínum þörfum og stigi:
• Þyngdartap
• Vöðvauppbygging
• Komast í form
• Lögun og tónn
• Bæta frammistöðu

ÆFINGAR: Hvort sem þú ert byrjandi eða atvinnuíþróttamaður, þá býður appið upp á margs konar æfingar fyrir klúbba og heima, hvar og hvenær sem er. Finndu fullkomna líkamsþjálfun sem passar við þarfir þínar, byggt á þínu eigin stigi, líkamsræktarmarkmiðum og óskum.

ÞJÁLFARÁÆTLUN: Líkamsræktaráætlanir fyrir mismunandi líkamsræktarmarkmið og með mismunandi lengd. Æfðu úti, eingöngu heima eða sameinaðu heimaþjálfun og þjálfun innan klúbbsins. Æfðu hvar sem er hvenær sem er til að ná markmiðum þínum og prófa takmörk þín.

HLJÓÐÞJÁLFARINN: Settu heyrnartólin á og farðu í það! Með Audio Coach ertu alltaf áhugasamur þegar þú stundar líkamsþjálfun þína. Skemmtu þér og vertu áhugasamur með fjölbreyttu úrvali æfinga með eða án búnaðar og kylfuvéla.

NÆRINGARBLOGG OG UPPSKRIFT: Heilbrigður lífsstíll snýst ekki bara um að æfa, heldur einnig að viðhalda heilbrigðum næringarvenjum. Skoðaðu hollar og bragðgóðar uppskriftir okkar. Vantar þig uppörvun fyrir eða eftir æfingu? Ásamt NXT Level veitir Basic-Fit þér nokkra íþróttanæringarmöguleika til að hjálpa þér að ná og viðhalda líkamsræktarmarkmiðum þínum.

PERSÓNULEGAR ÞJÁLFARAR: Finndu einkaþjálfarann ​​þinn og bókaðu tíma til að fá faglega leiðsögn! Þannig geturðu víkkað þjálfunarþekkingu þína og fært líkamsræktarferðina á næsta stig. Skoðaðu greinarnar sem þjálfarar okkar skrifuðu í ábendingum og brellum flokki.

FRAMKVÆMD: Fylgstu með framförum þínum eins og fjölda brennslu kaloría og fjölda heimsókna þinna í klúbbinn. Fylgstu með framförum þínum með því að tengja tækin þín og klára æfingar eða forrit í appinu. Athugaðu yfirlitið yfir daglegar framfarir þínar og nýjustu afrekin þín.

Vinsælir tímar klúbbsins: gefur þér spá um mannfjöldann í heimaklúbbnum þínum, sem og öllum uppáhaldsklúbbunum þínum.