Alex Levand - Abdos & Muscu

Umbreyttu líkamanum á aðeins 30 mínútum á dag heima!

Líkt og meira en 120.000 manns, æfðu með Alex Levand, líkamsræktar- og líkamsræktarþjálfara, og fylgt eftir með meira en 1 milljón áskrifenda.

Hvað sem markmiðið þitt er, aldur þinn, kyn þitt eða æfingastig þitt, þökk sé Alex Levand forritinu, mun ég hjálpa þér að ná árangri í líkamlegri umbreytingu og bæta heilsu þína.

Þar finnur þú mjög áhrifarík þjálfunarprógrömm, með 20 til 40 mínútna lotum sem þú getur stundað hvar sem er.

Þessar áætlanir endast frá 1 til 12 vikur, allt eftir markmiðum þínum og framboði þínu.

Það eru líka meistaranámskeiðin mín þar sem ég útskýri fyrir þér hvernig þú getur notið góðs af ávinningi af hléum föstu eða hugleiðslu.
Fáðu niðurstöður á fljótlegan og áhrifaríkan hátt: þyngdartap, massaaukning, framför á íþróttum.

Alex Levand appið inniheldur:
* Meira en 30 þjálfunaráætlanir fyrir öll stig (frá 1 til 12 vikur)
* Meira en 400 æfingar (allur líkami, maga, brjósthol, handleggir, rass...)
* Yfir 500 æfingar útskýrðar
* Öll meistaranámskeiðin mín um föstu með hléum, hugleiðslu, bardagalistir…
* 9 námsleiðbeiningar til að hjálpa þér að framkvæma æfingarnar rétt án þess að slasa þig: armbeygjur, hnébeygjur, lunges, kviðarhol, kjarni osfrv.
* Fljótlega, girnilegar og kaloríusnauðar uppskriftirnar mínar
* Greinar mínar um líkamsbyggingu og næringu

Ég set inn nýjar uppfærslur í hverri viku, svo það er engin afsökun fyrir að æfa ekki lengur!

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða ábendingar, hafðu samband við mig á [email protected].

Sjáumst núna til að hefja umbreytingu þína!

Alex Levand
-
Almenn notkunar- og söluskilmálar: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente