ALEX CROCKFORD

ALEX CROCKFORD appið er meira en líkamsræktarvettvangur - það er rýmið þitt til að byggja upp sterkan líkama, jafnvægi í huga og sjálfstraust líf.

Eftir margra ára vinnu einstaklings með viðskiptavinum, sá Alex Crockford þörfina fyrir eitthvað meira en bara líkamsþjálfun - leið til að styðja alla manneskjuna, ekki bara líkamlega þáttinn. Það er það sem gerir þetta app sérstakt. Það er byggt upp úr raunverulegri reynslu, djúpri umhyggju, tilgangi og þeirri trú að hreyfing, hugarfar og vellíðan séu allt tengd.

Við trúum því að líkamsrækt og vellíðan snúist ekki um stöðu, fagurfræði eða fullkomnun. Þær snúast um að mæta - í gegnum góða daga og þá erfiðu - með góðvild, samkvæmni og sjálfsvirðingu. Við erum hér til að hjálpa þér að gera það á þann hátt sem finnst sjálfbært, styrkjandi og raunverulegt.

Inni í appinu finnurðu vaxandi bókasafn af heima- og líkamsræktarprógrammum, hugleiðslu með leiðsögn, öndunaræfingum, næringaráætlunum, lífsstílsstuðningi og svo margt fleira, með alþjóðlegu samfélagi sem er alveg sama. Hvort sem þú ert að leita að því að byggja upp vöðva, brenna fitu, draga úr streitu, auka orku eða tengjast aftur sjálfum þér, þá er eitthvað hér fyrir þig.

Með milljónir manna í samfélagi okkar erum við stolt af því að bjóða velkomið rými fyrir öll stig og markmið - líkamleg, andleg og tilfinningaleg. Engin hliðargæsla. Engar hótanir. Bara tækin, stuðningurinn og innblásturinn til að hjálpa þér að byrja - eða halda áfram.

Vegna þess að þegar heilsa og vellíðan finnst einföld, skemmtileg og aðgengileg - þá gerast galdurinn.

Látum það líða eins og annað eðli að mæta. Vegna þess að þegar við mætum stöðugt fyrir okkur sjálf getum við mætt fullkomlega fyrir fólkið sem við elskum og fyrir heiminn.

Notkunarskilmálar / þjónusta: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service