Innerworld: Mental Health Help

Innerworld er margverðlaunað geðheilbrigðisapp sem býður upp á stuðning við kvíða, þunglyndi, ADHD og fleira. Vertu með í vikulegum 80 mínútna færnihóp undir forystu meðferðaraðila og njóttu ótakmarkaðra daglegra stuðningshópa undir forystu þjálfaðra leiðsögumanna. Fáðu stuðning við áskoranir lífsins og farðu að líða betur.

Þú munt eignast verkfæri sem breyta lífi í yfirgnæfandi umhverfi. Við köllum þetta Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Þessi verkfæri munu hjálpa þér að stjórna daglegum kvíða, létta streitu, berjast gegn þunglyndi, takast á við einmanaleika og fleira.

Um Innerworld:

🟣 TALAÐU VIÐ SÉRFERÐA
Skráðu þig í Innercircle: færnihóp undir forystu meðferðaraðila þar sem þú getur talað um áskoranir þínar. Þú hittir hópinn þinn einu sinni í viku í 80 mínútur og lærir verkfæri sem þú getur beitt í hinum raunverulega heimi.

🣣 VERTU MEÐ FÓLK SEM FÁ ÞIG
Í hjarta Innerworld er samfélag okkar. Fólk alls staðar að úr heiminum tengist, læknar og vex. Saman.

🟣 VERÐU NANLÝS
Búðu til avatar og deildu sögunni þinni án þess að þurfa að deila andliti þínu.

🟣 MÆTTU ÓTAKMARKAÐA GEÐHEILSUVÆÐI
Vertu með í 100+ lifandi nafnlausum hópviðburðum í hverri viku, allir undir forystu þjálfaðra leiðsögumanna. Viðfangsefni viðburða eru streita, almennur kvíði, heilsugæslukvíði, þunglyndi, áhyggjur, sambönd, núvitund, sorg, uppeldi, ADHD og fleira. Þú getur líka sótt hugleiðslu, félagslega viðburði eða verið skapandi í listasafninu okkar. Það besta, það er engin takmörk á fjölda viðburða sem þú getur sótt.

🟣 FÁ AÐGANGUR ÞJÁLFÐAR LEIÐBEININGAR um geðheilsu
Leiðsögumenn okkar hafa farið í gegnum mikla þjálfun til að kenna þér verkfæri CBI. Þeir hafa vikulega umsjón og faglega þróun til að auka færni sína fyrir fólk í ýmsum aðstæðum.

🣣 LÆRÐU VERKÆLI
Lærðu gagnreynd verkfæri sem þú getur notað í hinum raunverulega heimi. Kynntu þér hugræna hegðunarsýkingu og byrjaðu ferð þína til lækninga og vaxtar.

🟣 SKRÁÐU FALLEGA sýndarheima
Skoðaðu yfirgnæfandi heima okkar: sandströnd, draumkenndan völundarhús, afslappandi athvarf, tengdan varðeld og fleira.

Innerworld er brot af kostnaði við aðra geðheilbrigðisþjónustu.

EIGINLEIKAR með INNERWORLD AÐILDAÐ PLÚS
- Sæktu vikulega 80 mínútna hóptíma undir stjórn meðferðaraðila
- Fáðu persónulegan, náinn stuðning
- Taktu spurningakeppni til að passa þig við hópinn sem hentar þér.
- Skiptu um hópa hvenær sem er.
- Allt innifalið í aðild

EIGINLEIKAR með INNERWORLD AÐild
- Farðu í ótakmarkaða daglega geðheilbrigðishópa - yfir 100 á viku, hver með sérsniðinni kennslu frá þjálfuðum leiðsögumanni.
- Dagbókarskrif - Haltu daglega skapdagbók og fanga verkfæri, aðferðir og hugmyndir sem þú getur alltaf snúið aftur til
- Broomstick Flying - Gríptu kústskaft og svífa yfir skýin í sýndarheimum okkar.
- Viðburðaröð - Sæktu 8 vikna námskeið um stjórnun þunglyndis, kvíða, ADHD og fleira.
- Fáðu 2.000 ókeypis tákn í hverjum mánuði og sendu sýndargjafir til annarra meðlima
- Nafnmerki meðlims
- Lærðu verkfæri - Lífsstílsjafnvægi, STOP, Pro Con Chart, Vitur hugur, stig breytinga, gildismarkmið, Yerkes-Dodson, sjálfstraustsferill, keðjugreining, lífsstílsjafnvægi, vitsmunalegt hegðunarlíkan, CBA, skýr hugur, stigveldi gilda, DEARMAN , Emotions Wheel, Hula Hoop, Grief Cycle, Thought Record, Stages of Change og fleira.

EIGINLEIKAR FYRIR ALLA
- 24/7 Lifandi stuðningur í Commons heiminum okkar
- Ótakmarkaður félagsviðburður undir forystu leiðsögumanna
- Tengstu við emojis - Tjáðu tilfinningar þínar auðveldlega með emoji springum
- Leikir - Spilaðu Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary og fleira
- Teikning/list - Slakaðu á og vertu skapandi
- Sérsniðið notendanafn - Veldu nafnið þitt eða láttu okkur búa til eitt fyrir þig
- Sérhannaðar avatarar - Yfir 10.000 einstakar samsetningar
- Innerworld 5 punkta öryggiskerfi
- Leiðbeiningar samfélagsins, forráðamenn, eftirlit meðferðaraðila, fyrirbyggjandi gervigreind öryggisnet, aðeins fullorðnir.

Við höfum hjálpað yfir 100.000+ fólki að lyfta lífi sínu. Vertu með í hlýlegu, velkomnu samfélagi fólks af öllum stéttum sem leggur áherslu á að bæta andlega heilsu sína. Tröllalaus, fordómalaus og aðgengileg allan sólarhringinn.

Persónuverndarstefna: https://inner.world/privacy