Calm Flow: Sleep & Focus

Opnaðu ró og bættu vellíðan þína með Calm Flow: Sleep & Focus. Hannað til að leiðbeina þér að dýpri svefni, skarpari fókus og djúpri slökun, býður appið okkar upp á mikið safn af hljóðum, leiðsögnum og umhverfistónlist til að róa huga þinn og líkama.

Helstu eiginleikar:

Yfirdrifandi svefnhljóð: Farðu hraðar burt með miklu safni svefnhljóða, þar á meðal hægfara rigningu, brakandi eld, sjávarbylgjur, hvítan hávaða og borgarumhverfi. Berðust gegn svefnleysi og njóttu endurnærandi svefns á hverju kvöldi.
Hugleiðslur með leiðsögn fyrir allar þarfir: Skoðaðu bókasafnið okkar með leiðsögn í hugleiðslu til að draga úr streitu, draga úr kvíða, núvitund, þakklæti og innri frið. Fullkomið fyrir byrjendur og vana hugleiðslumenn.
Einbeittu þér að tónlist og framleiðni: Auktu einbeitingu þína og framleiðni með sérsniðinni fókustónlist og umhverfishljóðumhverfi. Lokaðu truflunum og farðu í djúpa vinnu eða nám.
Afslappandi náttúruhljóðlandslag: Sökkvaðu þér niður í róandi faðm náttúrunnar með ekta náttúruhljóðum eins og skógarstemningu, mildum lækjum og kyrrlátum fuglasöngum fyrir fullkomna slökun.
Sögur fyrir svefn fyrir fullorðna: Slakaðu á með róandi svefnsögum sem eru hannaðar til að leiðbeina þér varlega í draumalandið og hjálpa þér að róa hugann fyrir svefn.
Öndunaræfingar: Æfðu öndunaræfingar með leiðsögn til að draga úr spennu, róa taugakerfið og ná tafarlausri ró.
Sérhannaðar blöndur: Búðu til þitt fullkomna hljóðumhverfi með því að sameina ýmis hljóð og tónlist sem hentar skapi þínu og þörfum.
Ávinningur af rólegu flæði:

Bættu svefngæði og sigrast á svefnleysi.
Draga úr streitu og kvíða náttúrulega.
Auka einbeitingu og einbeitingu.
Ræktaðu núvitund og innri frið.
Stuðla að almennri andlegri vellíðan og slökun.
Sæktu Calm Flow: Sleep & Focus í dag og byrjaðu ferð þína í átt að þér rólegri, einbeittari og hvíldi. Upplifðu friðinn sem þú átt skilið.