Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Hittu Voda, geðheilbrigðisforritið sem er búið til af kærleika LGBTQIA+ meðferðaraðilum, sálfræðingum og samfélagssérfræðingum.

Kannaðu persónulegan stuðning við einstaklega hinsegin upplifun: allt frá því að koma út, samböndum, líkamsímynd og sjálfsálit til að sigla kynjavandamál, umskipti, pólitískan kvíða, hatursorðræðu og fleira.

Hvort sem þú skilgreinir þig sem lesbía, homma, tvíbura, trans, hinsegin, ótvíbura, intersex, ókynhneigð, Two-Spirit, spyrjandi (eða hvar sem er umfram og á milli), býður Voda upp á sjálfshjálparverkfæri fyrir alla og milda leiðsögn til að hjálpa þér að dafna.

__________________________

HVERNIG VIRKAR VODA?

Voda er daglegur geðheilbrigðisfélagi LGBTQIA+ fólks.

Í gegnum Voda færðu aðgang að:
- Daglegur sjálfshjálparþjálfari
- AI-knúin dagbók
- Persónuleg 10 daga áætlanir
- Smá sjálfshjálparferðir
- 15 mínútna vellíðunarlotur
- LGBTQIA+ raddað hugleiðslur
- 220+ meðferðareiningar og hljóðefni hannað fyrir LGBTQIA+ líf
- Trans+ bókasafnið: Stærsta trans+ geðheilbrigðisauðlind í heimi
- Ókeypis tilföng um „Koma út á öruggan hátt“ og „Að takast á við hatursorðræðu“

__________________

HVAÐ GET ÉG LÆRT?

Uppgötvaðu gagnreynda, miskunnsama meðferðaraðferðir, þar á meðal:
- Innri fjölskyldukerfi (IFS)
- Hugræn atferlismeðferð (CBT)
- Samþykkt og skuldbindingarmeðferð (ACT)
- Compassion Focused Therapy (CFT)
- Fjölvagalakenning
- Sómatísk meðferð, núvitund og hugleiðslu

Innihald okkar er stöðugt hannað með víxlverkandi pallborði af leiðandi viðurkenndum sálfræðingum og klínískum sálfræðingum og einingarnar okkar eru byggðar á nýjustu rannsóknum á LGBT+ meðferð, ráðgjöf og hinsegin geðheilbrigði.

________________

ER VODA ÖRYGGT?

Öryggi þitt og friðhelgi einkalífs eru forgangsverkefni okkar. Við dulkóðum allar vitræna dagbókaræfingar til að tryggja að þær séu eingöngu aðgengilegar þér. Vertu viss um, engum gögnum er deilt með þriðja aðila. Þú átt þín eigin gögn og getur eytt þeim hvenær sem er.

________________________________

HVAÐ SAMFÉLAG OKKAR SEGIR

"Ekkert annað app styður hinsegin samfélag okkar eins og Voda. Skoðaðu það!" - Kayla (hún/hún)
"Áhrifamikill gervigreind sem líður ekki eins og gervigreind. Hjálpar mér að finna leið til að lifa betri degi." - Arthur (hann/hann)
"Ég er núna að efast um bæði kyn og kynhneigð. Þetta er svo stressandi að ég græt mikið, en þetta gaf mér augnablik friðar og hamingju." - Zee (þeir/þeir)
„Ég er meðferðaraðili og mæli með þessu forriti fyrir viðskiptavini mína, það er mjög gott“ - LGBTQ+ meðferðaraðili sem notar Voda

________________

Hafðu samband

Hefurðu spurningar, þarfnast lágtekjustyrks eða þarft aðstoð? Sendu okkur tölvupóst á [email protected] eða finndu okkur á @joinvoda á samfélagsmiðlum. Við erum staðráðin í að læra og bæta fyrir samfélagið okkar. Vinsamlegast ekki hika við að hafa samband við okkur hvenær sem er með hugsanir þínar og tillögur.

Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Persónuverndarstefna: https://www.voda.co/privacy-policy

Fyrirvari: Voda er hannað fyrir notendur með væga til miðlungsmikla geðræna erfiðleika. Ef þú þarfnast læknisráðs eða meðferðar mælum við með því að leita aðstoðar læknis auk þess að nota appið okkar. Voda er hvorki heilsugæslustöð né lækningatæki og veitir enga greiningu.