Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra og fleira eftir Loren Runion

Velkomin í Intentionology appið. Inni muntu upplifa nálgun Intentionology að vellíðan í taugakerfinu með jóga nidra sem grunn, endurnærandi jóga og núvitund allt með því að ýta á hnapp.

Yoga nidra er áreynslulaust, djúpt afslappandi hugleiðsluform sem er tilvalið fyrir öll stig, þar sem jafnvel byrjendur geta upplifað djúpa reynslu fyrstu æfingu. Með þessari endurlífgandi æfingu geturðu endurheimt jafnvægi í taugakerfinu og umbreytt öllu lífi þínu. Og það er vel þekkt að aðeins 30 mínútur af jóga nidra getur hjálpað þér að líða eins og þú hafir fengið þér 3 tíma blund.

Innan appsins okkar geturðu fengið aðgang að mánaðarlegum sýnum jóga nidra hugleiðslu, endurnærandi jógatíma og núvitundardagbókaraðgerðum sem einbeita sér að nýjum ásetningi í hverjum mánuði. Gerðu þetta app að þínu rými til að auðvelda þér og auðvelda jóga nidra iðkun þína og sjálfsbreytingarferð.

Allir tímar eru kenndir af Loren Runion. Leitaðu í bókasafni okkar með yfir 150+ flokkum til að finna nákvæmlega það sem þú ert að leita að. Sía eftir fókus, tíma eða æskilegri umbreytingu, tegund flokks og tónlistartegund. Þú finnur námskeið og seríur til að hjálpa þér að bæta svefn, núvitund, birtingarmynd, streitulosun, lækningu og fleira.

Ásetningsfræði sameinar vísindalega sannaðar aðferðir til að styðja við heilsu taugakerfisins. Allt innan appsins er búið til með það fyrir augum að hjálpa þér að færa nálina áfram til að skapa betri sjálfsvitund, höndla streitu betur, hafa meiri orku og einbeitingu, finna jafnvægi og ró og sofa betur.

Sem Intentionology meðlimur færðu strax aðgang að:

Hugleiðslu- og bekkjarsafn sem auðvelt er að leita eftir með:
Lengd: 5-50 mínútna hugleiðingar
Áhersla: streitulosun, svefn, taugakerfi, birtingarmynd, kvíði, heilsa og heilun og fleira!
Mánaðarraðir og námskeið - 5 daga áskorun um birtingarmynd peninga, að finna vellíðan, jafnvægi í taugakerfi, betri svefn og fleira.

Mánaðarleg uppástunga spilunarlisti, samsettar hugleiðsluröð og núvitundardagbók til að hjálpa þér að vera meðvitaður og viljandi í lífi þínu og hugleiðslu.

Mánaðarlegar fyrirætlanir sem hjálpa þér að vekja athygli á daglegu lífi þínu þannig að æfingin færist af mottunni þangað sem hún skiptir máli.

Skilmálar: https://www.breakthroughapps.io/terms
Persónuverndarstefna: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy