Arm Workout for Men

30 daga æfingaráætlun handleggsvöðva er með bestu biceps- og þríhöfðaæfingar fyrir karla. Þjálfun í efri líkamanum aðeins nokkrar mínútur á dag hjálpar þér að styrkja handleggina. Þú þarft ekki að fara í ræktina lengur. Þessar tvíhöfðaæfingar og þríhöfðaæfingar eru hannaðar sérstaklega fyrir karla. Enginn búnaður nauðsynlegur. Allt sem þú þarft er par handlóða. Þú getur smíðað handleggsvöðva heima með þessu styrkleikaforriti handleggsins.

Líkamsrækt með þjálfara án þess að fara í líkamsrækt. Atvinnuþjálfari heima! Brenndu handleggsfitu og fáðu sterka handleggi, það er nú svo auðvelt með þessu ókeypis æfingarforriti. Sérsniðið þína eigin daglegu æfingu. Biceps og triceps líkamsþjálfun heima með lóðum forritinu hentar öllum. Pro eða byrjandi, þú getur fundið bestu æfingar fyrir armhressingar fyrir þitt stig.

Líkamsþjálfun handleggs hefur mismunandi, auðveldar og árangursríkar æfingar sem miða að öllum hópum vöðva, bringu, öxl, tvíhöfða og þríhöfða. HIIT líkamsþjálfun mun hámarka fitutap þitt. Prófaðu þessa 30 daga armáskorun til að fá tónaða arma!

AF HVERJU appinu „Arm Muscles Workouts for Men“ frá Nexoft Mobile?

-Líkamsþjálfun í herbergjum er hönnuð sérstaklega fyrir karla
-Einfaldar, árangursríkar og mismunandi fitubrennsluæfingar sem miða að öllum handleggsvöðvum
-Þjálfun í líkamsþyngd, líkamsþjálfun með handlóðum
-% 100 ÓKEYPIS
-Tricep æfingar, bicep æfingar, bringu og axlar æfingar
-Stefnaæfingar fyrir æfingar
-Faglegur þjálfari sem þjálfar þig með vídeóleiðbeiningum
-Fylgstu með brenndum kaloríum með kaloríumælara
-Dagleg líkamsþjálfun áminning fyrir betri hvatningu
-Allar styrkuræfingar í handleggnum henta bæði fyrir byrjendur og atvinnumenn
-Sniðið eigin líkamsþjálfun
-30 daga armáskorun

Ef þú vilt byggja handleggsvöðva, fá sterka handleggi en þú hefur ekki tíma til að hreyfa þig eða ef þú vilt ekki fara í líkamsrækt er þetta armþjálfunarforrit fyrir karla besta æfingarforritið fyrir þig!

Biceps og triceps líkamsþjálfun heima með handlóðum hjálpar þér að byggja upp vöðva hratt hvar og hvenær sem þú vilt. Sæktu núna „Arm Muscle Workouts for Men“ app Nexoft Mobile fyrir bestan árangur í 30 daga!