Kecemasan muncul ketika ada suatu bahaya yang dirasakan, baik bahaya itu nyata atau hanya khayalan. Ini terdiri dari ukuran gejala yang berkaitan dengan keadaan emosional ketakutan.
Gejala:
● takut, panik
● gemetar (tangan), goyah (kaki)
● mulut kering, kesulitan bernapas, detak jantung meningkat, tangan berkeringat
● masalah kinerja
● khawatir kehilangan kendali
● harga diri rendah
● menerapkan standar yang terlalu tinggi
Pantau kondisi mental Anda menggunakan tes kecemasan cepat kami.
● Stress Test menawarkan metode ilmiah untuk mendiagnosis diri sendiri, berdasarkan tes DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Pastikan untuk meminta nasihat dokter selain menggunakan aplikasi ini dan sebelum mengambil keputusan medis apa pun.
Daftarkan diri Anda dalam program Stop Anxiety, untuk segera terbebas dari stres, kecemasan, dan depresi https://stopanxiety.app/