Honestly: Wellbeing coaching

Jujur adalah semua yang dibutuhkan pikiran Anda. Jujur membantu Anda melepaskan stres, menjernihkan pikiran, dan memahami apa yang benar-benar memengaruhi suasana hati Anda. Luangkan beberapa menit setiap hari untuk menulis atau berbicara, dan Jujur akan membimbing Anda dengan petunjuk yang lembut dan mengubah refleksi Anda menjadi wawasan yang bermanfaat.

Rasanya seperti memiliki pelatih yang peduli di saku Anda, membantu Anda memahami perasaan Anda dan membangun kebiasaan yang mendukung kesehatan mental Anda.

Merasa lebih terkendali
Luangkan beberapa menit setiap hari untuk berhenti sejenak dan memeriksa diri sendiri. Jujur membantu Anda melepaskan stres dan membangun ketenangan batin—selangkah demi selangkah.

Pahami apa yang sebenarnya terjadi di dalam diri Anda
Jalani rencana kesejahteraan dengan wawasan yang dipersonalisasi tentang Anda. Cukup 5 menit sehari untuk perubahan yang bertahan lama. Pelajaran singkat dan petunjuk yang disusun dengan cermat dari Jujur membantu Anda memperlambat, memperhatikan emosi Anda, dan membangun kesadaran diri yang mendalam selangkah demi selangkah.

Buka kunci pertumbuhan pribadi melalui refleksi
Berdasarkan apa yang Anda bagikan, Jujur mengungkapkan pola yang bermanfaat dalam suasana hati dan perilaku Anda—sehingga Anda dapat lebih memahami apa yang membantu atau membahayakan kesejahteraan Anda.

Bicarakan saja. Kami akan mengerjakan sisanya.

Dengarkan dengan jujur, rangkum, dan susun refleksi suara Anda sehingga Anda dapat fokus pada apa yang Anda rasakan, bukan pada apa yang harus ditulis.

Lihat seberapa jauh Anda telah melangkah
Refleksi mingguan Anda menunjukkan tren emosional dan tema yang berulang, membantu Anda mengenali pertumbuhan, pemicu, dan apa yang benar-benar penting bagi Anda.

Hargai Privasi
Refleksi Anda bersifat pribadi. Entri jurnal, rekaman suara, dan gambar Anda disimpan dengan aman di penyimpanan cloud pribadi. Kami menggunakan enkripsi standar industri untuk melindungi data Anda selama transfer dan penyimpanan. Anda dapat menghapus data Anda kapan saja.

Kesejahteraan emosional Anda dimulai dengan satu refleksi kecil.

--

Syarat dan Ketentuan: https://reface.ai/honestly/terms
Kebijakan Privasi: https://reface.ai/honestly/privacy