Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ adalah perusahaan yang berbasis di Irlandia dengan reputasi global untuk menyediakan peralatan dan fasilitas pelatihan dataran tinggi terbaik. Kami menyediakan pelatihan ketinggian untuk semua tingkat kebugaran dan kami memiliki pelatih ketinggian paling berpengalaman di Irlandia.

Melalui Mesin Ketinggian yang Dipatenkan CE, EN, dan ISO, kami menyediakan ruang pelatihan ketinggian teraman di dunia bagi pelanggan kami! Kami memantau dan mengontrol tingkat oksigen, suhu, kelembapan, dan yang terpenting tingkat CO2 - yang jika tidak dipantau dengan benar dapat naik ke tingkat racun saat berlatih di area tertutup.

Gunakan aplikasi ini untuk memesan kelas grup Anda.

Kelas satu Anda benar-benar gratis.

1. SELALU Interval pendek dari latihan intensitas sangat tinggi yang melibatkan banyak massa otot membutuhkan oksigen dalam jumlah besar, baik selama interval kerja maupun periode pemulihan. Latihan HIIT melatih tubuh Anda untuk bertoleransi dan dengan cepat pulih dari periode latihan intensitas tinggi.

2. Box dan BurnBoxing untuk kebugaran umum telah menjadi fenomena yang menyediakan latihan intensitas tinggi yang ternyata sangat menyenangkan. Berikut ini hanya beberapa manfaat besar: Peningkatan Kesehatan Kardiovaskular, Penurunan Stres dan Penghancur Kalori.

3. CardioAltitude memainkan peran penting dalam kinerja dan pelatihan kardiovaskular bagi para atlet. Para pendaki gunung, pemain ski, dan atlet permukaan laut yang mencoba mendapatkan keunggulan dengan berlatih atau tinggal di ketinggian yang lebih tinggi semuanya menghadapi manfaat potensial dari jenis pelatihan ini.

Apa itu Simulasi Ketinggian Pelatihan?
Berolahraga di ketinggian dengan penurunan saturasi oksigen dalam darah berarti bahwa otot harus lebih efisien dengan oksigen yang terbatas yang tersedia untuk mereka. Peningkatan kepadatan mitokondria dan kapilarisasi otot membantu menghasilkan lebih banyak energi dan mengirimkan lebih banyak darah beroksigen ke otot yang lebih dalam sehingga memungkinkan Anda untuk bekerja secara aerobik lebih lama dan pada intensitas yang lebih tinggi.

Manfaat Pelatihan Ketinggian
1) Penurunan rata-rata detak jantung dan tekanan darah.
2) Peningkatan produksi dan pelepasan Hormon Pertumbuhan Manusia.
3) Stimulasi Metabolisme Lemak.
4) Mengurangi stres oksidatif Radikal Bebas (Reactive Oxygen Species 'ROS')

Untuk mengetahui lebih banyak tentang produk kami:

Kunjungi kami @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl