Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Temui Voda, aplikasi pendamping kesehatan mental yang dibuat dengan penuh kasih oleh terapis, psikolog, dan pakar komunitas LGBTQIA+.

Jelajahi dukungan yang dipersonalisasi untuk pengalaman unik kaum queer: mulai dari pengakuan, hubungan, citra tubuh, dan harga diri hingga mengatasi disforia gender, transisi, kecemasan politik, ujaran kebencian, dan banyak lagi.

Apakah Anda mengidentifikasi diri sebagai lesbian, gay, bi, trans, queer, non-biner, interseks, aseksual, Two-Spirit, questioning (atau di mana pun di antaranya), Voda menawarkan alat perawatan diri yang inklusif dan panduan yang lembut untuk membantu Anda berkembang.

____________________________

BAGAIMANA VODA BEKERJA?

Voda adalah pendamping kesehatan mental harian untuk kaum LGBTQIA+.

Melalui Voda, Anda akan memiliki akses ke:
- Pelatih Perawatan Diri Harian
- Jurnal Bertenaga AI
- Paket 10 Hari yang Dipersonalisasi
- Perjalanan Perawatan Diri yang Singkat
- Sesi Kesehatan 15 Menit
- Meditasi Bersuara LGBTQIA+
- 220+ Modul Terapi & Audio yang Dirancang untuk Kehidupan LGBTQIA+
- Perpustakaan Trans+: Sumber Daya Kesehatan Mental Trans+ Terbesar di Dunia
- Sumber Daya Gratis tentang "Mengungkapkan Diri dengan Aman" dan "Mengatasi Ujaran Kebencian"

______________________

APA YANG BISA SAYA PELAJARI?

Temukan teknik terapi yang berdasarkan bukti dan penuh kasih sayang, termasuk:
- Sistem Keluarga Internal (IFS)
- Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
- Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT)
- Terapi Berfokus Kasih Sayang (CFT)
- Teori Polivagal
- Terapi somatik, Praktik Perhatian Penuh dan Meditasi

Konten kami terus dirancang dengan panel interseksional dari psikoterapis dan psikolog klinis terakreditasi terkemuka, dan modul kami didasarkan pada penelitian terbaru tentang terapi LGBT+, konseling, dan kesehatan mental kaum queer.

________________

APAKAH VODA AMAN?

Keamanan dan privasi Anda adalah prioritas utama kami. Kami mengenkripsi semua latihan jurnal kognitif untuk memastikannya tetap tersedia secara eksklusif untuk Anda. Yakinlah, tidak ada data yang dibagikan dengan pihak ketiga. Data Anda adalah milik Anda sendiri dan dapat dihapus kapan saja.

_________________________________

APA KATA KOMUNITAS KAMI

“Tidak ada aplikasi lain yang mendukung komunitas queer kami seperti Voda. Cobalah!” - Kayla (dia/dia)
“AI yang mengagumkan yang tidak terasa seperti AI. Membantu saya menemukan cara untuk menjalani hari yang lebih baik.” - Arthur (dia/dia)
"Saat ini saya mempertanyakan gender dan seksualitas. Sangat menegangkan sampai saya banyak menangis, tetapi ini memberi saya momen kedamaian dan kebahagiaan." - Zee (mereka/dia)
"Saya seorang terapis dan merekomendasikan aplikasi ini kepada klien saya, sangat bagus" - Terapis LGBTQ+ yang menggunakan Voda

________________

HUBUNGI KAMI

Punya pertanyaan, butuh beasiswa berpendapatan rendah, atau butuh bantuan? Kirim email kepada kami di [email protected] atau temukan kami di @joinvoda di platform media sosial. Kami berkomitmen untuk belajar dan berkembang demi komunitas kami. Jangan ragu untuk menghubungi kami kapan saja dengan pemikiran dan saran Anda.

Ketentuan Penggunaan: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Kebijakan Privasi: https://www.voda.co/privacy-policy

Penafian: Voda dirancang untuk pengguna dengan kesulitan kesehatan mental ringan hingga sedang. Jika Anda memerlukan saran atau perawatan medis, kami sarankan untuk mencari perawatan dari tenaga medis profesional selain menggunakan aplikasi kami. Voda bukanlah klinik atau perangkat medis, dan tidak memberikan diagnosis apa pun.