Wall Pilates Workout at Home
Գնումներ հավելվածի միջոցով
1 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 7
info
Հավելվածի մասին
Բացահայտեք պատի վրա հիմնված պիլատեսի ուժը մեր համապարփակ ֆիթնես հավելվածի միջոցով՝ գործարկելով նոր հնարավորություններ 2025 թվականի գարնան համար: Կատարյալ է բոլոր նրանց համար, ովքեր փնտրում են տնային մարզումների արդյունավետ լուծում առանց թանկարժեք սարքավորումների:
Մեր նշանավոր 28-օրյա պատի պիլատես մարտահրավերը փոխակերպում է ձեր մարմինը առաջադեմ, կառուցվածքային մարզումների միջոցով: Յուրաքանչյուր նստաշրջան հիմնվում է վերջինի վրա՝ օգնելով զարգացնել ուժ, ճկունություն և պատշաճ ձև՝ օգտագործելով միայն ձեր պատը աջակցության համար:
Ինչն է դարձնում մեր հավելվածը եզակի.
• Սկսնակների համար պատի վարժություններ
• Պրոգրեսիվ դժվարության մակարդակներ
• Ամենօրյա մարզումների ուղեցույց
• Ձևակենտրոն վիդեո հրահանգներ
• Կարգավորելի մարզումների տևողությունը
Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք ֆիթնեսում, թե ցանկանում եք բարելավել ձեր առօրյան, մեր պատի պիլատես ծրագիրը առաջարկում է ձեր նպատակներին հասնելու անվտանգ, արդյունավետ միջոց: Պատի վրա հիմնված ձևաչափը դժվար վարժություններն ավելի մատչելի է դարձնում՝ պահպանելով դրանց արդյունավետությունը: Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի ուժեղ, ավելի ճկուն ձեզ այսօր:
Ձեռք բերեք մարզավիճակ և հասեք ձեր ֆիթնես նպատակներին պատի պիլատեսի մարզման հավելվածով: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու, այս հավելվածն առաջարկում է պատի պիլատեսի տարբեր վարժություններ տանը:
Բացահայտեք պատի պիլատեսի ուժը քաշի կորստի, տոնուսավորման և ընդհանուր ֆիթնեսի համար: Մեր «Պիլատեսը տանը» հավելվածը կատարյալ ֆիթնես պլանավորող է, որն ապահովում է տանը պիլատեսի վարժությունների համապարփակ տեսականի՝ հարմարեցված ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար: Սկսնակների համար պատի պիլատեսի մարզումներից մինչև փորձառու պրակտիկայով զբաղվողների համար դժվար վարժություններ՝ մենք ձեզ ծածկել ենք:
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը պատի պիլատեսի մարզման 28-օրյա մարտահրավերով, որը կատարյալ միջոց է հետևողականություն ձեռք բերելու համար: Ամեն օր ներկայացնում է ծույլ վարժությունների և առանց սարքավորումների մարզումների եզակի համադրություն, ինչը այն դարձնում է իդեալական նրանց համար, ովքեր փնտրում են արդյունավետ տնային մարզումներ: Պատի մարզման մարտահրավերը կատարյալ է սկսնակների համար՝ առաջնորդվող առօրյաներով, որոնք կենտրոնանում են հիմնական ուժի, ճկունության և տոկունության վրա: Առանց սարքավորման մարզումների՝ դուք կարող եք անմիջապես սուզվել տանը պիլատեսի մարզման՝ առանց որևէ հատուկ հանդերձանքի կարիքի:
Նորությա՞մբ եք պիլատեսի պատի մարզվելը: Խնդիր չկա։ Մեր «Պիլատեսը տանը սկսնակների համար» ծրագիրը առաջարկում է հեշտ հետևել մարզումների պլանավորող, որը ձեզ ծանոթացնում է հիմունքներին՝ դարձնելով այն իդեալական մուտքի կետ: Այս սկսնակների համար նախատեսված մարզումները կառաջնորդեն ձեզ քայլ առ քայլ՝ օգնելով առաջադիմել դեպի ավելի առաջադեմ առօրյան՝ 21-օրյա պիլատեսի պատի մարզման մարտահրավերով: Պատի պիլատեսի մարտահրավեր հավելվածն առաջարկում է պիլատեսի մարզումներ տղամարդկանց և կանանց համար՝ օգնելու բարելավել կեցվածքը, կառուցել հիմնական ուժը և բարձրացնել ճկունությունը: Բացի այդ, նրանց համար, ովքեր փնտրում են նուրբ, բայց արդյունավետ վարժություններ, մեր պատի պիլատեսները տարեցների համար նախատեսված են ձեր մտքում:
Մենք հատուկ մշակված ենք պիլատեսի մարզումներ կանանց համար՝ ընդհանուր բարեկեցությունն ու ֆիթնեսը խթանելու համար: Պատի պիլատեսի մարզումը կարող է կատարյալ վարժություն լինել նախադաշտանադադարի և դաշտանադադարի կանանց համար: Կանանց համար Pilates-ը ցածր ազդեցություն ունի, բայց այն օգնում է բարձրացնել ճկունությունն ու հավասարակշռությունը և բարելավել մկանների ուժն ու տոնուսը: Հավելվածն առաջարկում է նաև արևադարձային պատի պիլատես վարժություն տանը, որը համատեղում է պիլատեսի հանգստացնող տարրերը եռանդուն շարժումների հետ՝ դարձնելով այն կատարյալ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մնալ մոտիվացված և ներգրավված:
Քաշի կորստի համար պիլատեսի մարզումը նախատեսված է հատուկ մկանային խմբերի թիրախ դարձնելու և ձեր նյութափոխանակությունը խթանելու համար: Դուք կարող եք հարմարավետ և վստահ զգալ ձեր մաշկի մեջ՝ միաժամանակ հասնելով ձեր ֆիթնես նպատակներին մեր պատի պիլատեսի միջոցով՝ գումարած չափի մարզումների համար: Մենք տանն ունենք պատի պիլատեսի մարտահրավեր և պիտանի վարժություններ, ինչպես նաև տարեցների համար մարզումներ՝ օգնելու տարեցներին մնալ ակտիվ, բարելավել ճկունությունը և նվազեցնել ընկնելու վտանգը:
Միացե՛ք պատի պիլատեսի պարապմունքներին այսօր տանը և բացահայտե՛ք, թե որքան պարզ, հետևողական շարժումները կարող են էական փոփոխություններ կատարել ձեր մարմնի և մտքի վրա:
Մեր նշանավոր 28-օրյա պատի պիլատես մարտահրավերը փոխակերպում է ձեր մարմինը առաջադեմ, կառուցվածքային մարզումների միջոցով: Յուրաքանչյուր նստաշրջան հիմնվում է վերջինի վրա՝ օգնելով զարգացնել ուժ, ճկունություն և պատշաճ ձև՝ օգտագործելով միայն ձեր պատը աջակցության համար:
Ինչն է դարձնում մեր հավելվածը եզակի.
• Սկսնակների համար պատի վարժություններ
• Պրոգրեսիվ դժվարության մակարդակներ
• Ամենօրյա մարզումների ուղեցույց
• Ձևակենտրոն վիդեո հրահանգներ
• Կարգավորելի մարզումների տևողությունը
Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք ֆիթնեսում, թե ցանկանում եք բարելավել ձեր առօրյան, մեր պատի պիլատես ծրագիրը առաջարկում է ձեր նպատակներին հասնելու անվտանգ, արդյունավետ միջոց: Պատի վրա հիմնված ձևաչափը դժվար վարժություններն ավելի մատչելի է դարձնում՝ պահպանելով դրանց արդյունավետությունը: Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի ուժեղ, ավելի ճկուն ձեզ այսօր:
Ձեռք բերեք մարզավիճակ և հասեք ձեր ֆիթնես նպատակներին պատի պիլատեսի մարզման հավելվածով: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու, այս հավելվածն առաջարկում է պատի պիլատեսի տարբեր վարժություններ տանը:
Բացահայտեք պատի պիլատեսի ուժը քաշի կորստի, տոնուսավորման և ընդհանուր ֆիթնեսի համար: Մեր «Պիլատեսը տանը» հավելվածը կատարյալ ֆիթնես պլանավորող է, որն ապահովում է տանը պիլատեսի վարժությունների համապարփակ տեսականի՝ հարմարեցված ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար: Սկսնակների համար պատի պիլատեսի մարզումներից մինչև փորձառու պրակտիկայով զբաղվողների համար դժվար վարժություններ՝ մենք ձեզ ծածկել ենք:
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը պատի պիլատեսի մարզման 28-օրյա մարտահրավերով, որը կատարյալ միջոց է հետևողականություն ձեռք բերելու համար: Ամեն օր ներկայացնում է ծույլ վարժությունների և առանց սարքավորումների մարզումների եզակի համադրություն, ինչը այն դարձնում է իդեալական նրանց համար, ովքեր փնտրում են արդյունավետ տնային մարզումներ: Պատի մարզման մարտահրավերը կատարյալ է սկսնակների համար՝ առաջնորդվող առօրյաներով, որոնք կենտրոնանում են հիմնական ուժի, ճկունության և տոկունության վրա: Առանց սարքավորման մարզումների՝ դուք կարող եք անմիջապես սուզվել տանը պիլատեսի մարզման՝ առանց որևէ հատուկ հանդերձանքի կարիքի:
Նորությա՞մբ եք պիլատեսի պատի մարզվելը: Խնդիր չկա։ Մեր «Պիլատեսը տանը սկսնակների համար» ծրագիրը առաջարկում է հեշտ հետևել մարզումների պլանավորող, որը ձեզ ծանոթացնում է հիմունքներին՝ դարձնելով այն իդեալական մուտքի կետ: Այս սկսնակների համար նախատեսված մարզումները կառաջնորդեն ձեզ քայլ առ քայլ՝ օգնելով առաջադիմել դեպի ավելի առաջադեմ առօրյան՝ 21-օրյա պիլատեսի պատի մարզման մարտահրավերով: Պատի պիլատեսի մարտահրավեր հավելվածն առաջարկում է պիլատեսի մարզումներ տղամարդկանց և կանանց համար՝ օգնելու բարելավել կեցվածքը, կառուցել հիմնական ուժը և բարձրացնել ճկունությունը: Բացի այդ, նրանց համար, ովքեր փնտրում են նուրբ, բայց արդյունավետ վարժություններ, մեր պատի պիլատեսները տարեցների համար նախատեսված են ձեր մտքում:
Մենք հատուկ մշակված ենք պիլատեսի մարզումներ կանանց համար՝ ընդհանուր բարեկեցությունն ու ֆիթնեսը խթանելու համար: Պատի պիլատեսի մարզումը կարող է կատարյալ վարժություն լինել նախադաշտանադադարի և դաշտանադադարի կանանց համար: Կանանց համար Pilates-ը ցածր ազդեցություն ունի, բայց այն օգնում է բարձրացնել ճկունությունն ու հավասարակշռությունը և բարելավել մկանների ուժն ու տոնուսը: Հավելվածն առաջարկում է նաև արևադարձային պատի պիլատես վարժություն տանը, որը համատեղում է պիլատեսի հանգստացնող տարրերը եռանդուն շարժումների հետ՝ դարձնելով այն կատարյալ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մնալ մոտիվացված և ներգրավված:
Քաշի կորստի համար պիլատեսի մարզումը նախատեսված է հատուկ մկանային խմբերի թիրախ դարձնելու և ձեր նյութափոխանակությունը խթանելու համար: Դուք կարող եք հարմարավետ և վստահ զգալ ձեր մաշկի մեջ՝ միաժամանակ հասնելով ձեր ֆիթնես նպատակներին մեր պատի պիլատեսի միջոցով՝ գումարած չափի մարզումների համար: Մենք տանն ունենք պատի պիլատեսի մարտահրավեր և պիտանի վարժություններ, ինչպես նաև տարեցների համար մարզումներ՝ օգնելու տարեցներին մնալ ակտիվ, բարելավել ճկունությունը և նվազեցնել ընկնելու վտանգը:
Միացե՛ք պատի պիլատեսի պարապմունքներին այսօր տանը և բացահայտե՛ք, թե որքան պարզ, հետևողական շարժումները կարող են էական փոփոխություններ կատարել ձեր մարմնի և մտքի վրա:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
