Անհանգստությունն առաջանում է, երբ կա ընկալվող վտանգ, անկախ նրանից՝ վտանգը իրական է, թե միայն պատկերացված: Այն ներառում է վախի զգացմունքային վիճակի հետ կապված ախտանիշների չափում:
Ախտանիշները:
● վախ, խուճապ
● ցնցումներ (ձեռքեր), անկայունություն (ոտքեր)
● բերանի չորացում, շնչառության դժվարություն, սրտի հաճախության բարձրացում, քրտնած ձեռքեր
● կատարողականի մտահոգությունները
● անհանգստանում է վերահսկողությունը կորցնելու համար
● ցածր ինքնագնահատական
● չափազանց բարձր չափանիշների պարտադրում
Դիտեք ձեր հոգեկան վիճակը՝ օգտագործելով մեր արագ անհանգստության թեստը:
● Սթրեսի թեստն առաջարկում է ինքնաախտորոշման գիտական մեթոդ՝ հիմնված DASS թեստի վրա https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Համոզվեք, որ այս հավելվածն օգտագործելուց բացի և որևէ բժշկական որոշում կայացնելուց առաջ դիմեք բժշկի խորհրդին:
Գրանցվեք Stop Anxiety ծրագրին, որպեսզի արագ ազատվեք սթրեսից, անհանգստությունից և դեպրեսիայից https://stopanxiety.app/
Վերջին թարմացումը՝
22 հնս, 2025 թ.