[Խորհուրդ են տալիս այն է, որ այդ մարդկանց]
- Նրանք, ովքեր հաշվել թվի հրում եւ մոռանում նրանց մեջտեղում
- Եթե դուք պետք է կարճ ժամանակ է, բարձր ինտենսիվությունը վարժություն
- Նրանք, ովքեր պետք է ունենալ կանոնավոր ակնկալում - Նրանք, ովքեր իրականացնում են միայնակ եւ հրաժարվել վարժություն հեշտությամբ
※ Հարմար նման զորավարժություններին !!
- HIIT Training
- Tabata ուսուցում
- Կանոնավոր ընդմիջումից վարժություն
- Յոգա, Ֆիտնես
- Բարձր ուժգնությամբ վարժություն է կարճ ժամանակում
※ Ձայնային տեսակը
- Կանայք (կորեերեն)
- Արական (կորեերեն)
- Կանայք (անգլերեն)
- Արական (անգլերեն)
- Alert տոնով
※ Ինչպես օգտագործել
- Կարգավորել շարք եւ իրականացնում է ժամանակը յուրաքանչյուր վարժություն.
- Կարգավորել ընդմիջման ժամանակ միջեւ սահմանում:
-AI Ընտրում ձայնը:
- Save ընթացքը եւ խաղալ վարժություն.
- Փորձարկել սահմանված ընդմիջումից վարժություն ընդմիջումից, եւ այլն, եւ հարմարեցնել մանրամասն ժամանակը զորավարժությունների խաղի.
- Երբ դուք ունեք մի դասընթաց, որը ճիշտ է ձեզ համար, որ ես պիտի առաջադրվել այն պարբերաբար ամեն օր.
- Կատարել առողջ մարմին հետ վարժություն ամեն օր.
※ Խնդրում ենք տեղյակ պահեք մեզ Ձեր առաջարկությունները կամ մոտ bugs.
E-mail:
[email protected]Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/