Gym Fitness Workout Planner

Բարի գալուստ Gym Fitness & Workout՝ ձեր մարզումները հաջորդ մակարդակի հասցնելու վերջնական հավելվածը: Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք մարզվել մարզասրահում կամ ձեր տան հարմարավետության մեջ, մեր հավելվածն առաջարկում է ձեզ ավելի քան 300 խնամքով ընտրված վարժություններ՝ ձեր նպատակներին արդյունավետորեն հասնելու համար:

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել մեր դիմումից: Այստեղ մենք ձեզ ասում ենք.

● Վարժությունների ուղեցույց
Ավելի քան 300 վարժություն՝ մանրամասն տեսանյութերով, որոնց միջոցով դուք կարող եք կատարել շատ բազմազան ռեժիմներ մարզասրահում, տանը կամ փողոցում: Յուրաքանչյուր վարժություն ունի իր համապատասխան բացատրությունը, պատկերազարդ պատկերները և բացատրական տեսանյութը, այնպես որ կարող եք ճիշտ կատարել յուրաքանչյուր վարժություն:

● Տնային մարզումներ
Մենք ունենք անհատականացված մարզումներ, որտեղ դուք կարող եք գտնել քաշի կորուստ, մկանային զանգվածի ավելացում կամ պահպանել քաշը, հիշեք, որ այս ամենը կարող եք անել տանը:

● Smartfit մարզումներ
Տարբեր ռեժիմներ, որոնք կօգնեն ձեզ պլանավորել ձեր շաբաթական աշխատանքը, դուք կգտնեք շաբաթական 3, 4, 5 կամ 6 օրվա ռեժիմներ՝ հաշվի առնելով՝ դուք սկսնակ եք, միջանկյալ, թե առաջադեմ, ներառյալ 3, 4 և 5 օրվա ռեժիմները, որոնք նախատեսված են հատուկ կանայք.
Ներառելով մարմնի ճարպի կորստի շաբաթական ռեժիմները իրենց համապատասխան սննդակարգով յուրաքանչյուր օրվա համար:

● Անհատականացված ռեժիմներ. ստեղծեք հարմարեցված վերապատրաստման պլաններ, որոնք համապատասխանում են ձեր հատուկ կարիքներին և նպատակներին:

● Երաշխավորված քաշի կորուստ. մեր մարզումները նախատեսված են առավելագույնի հասցնելու կալորիաների այրումը և արագացնելու ձեր առաջընթացը դեպի ձեր իդեալական քաշը:

● Սպորտային սնուցում. Բացահայտեք սննդի վերաբերյալ խորհուրդներ և ֆիթնեսի բաղադրատոմսեր՝ ձեզ օպտիմալ կերպով կերակրելու և ձեր կատարողականությունը բարձրացնելու համար:

● ՊՐՈՖԻԼ Gym Fitness and Training
Ձեր առաջադիմության և վերապատրաստման ռեկորդը
Այս բաժնի միջոցով դուք կարող եք հետևել ձեր առաջընթացին այնպիսի տվյալների միջոցով, ինչպիսիք են՝ մարմնի զանգվածի ինդեքսը, մարմնի ճարպի տոկոսը, կրծքավանդակի շրջագիծը, գոտկատեղի շրջագիծը, մեջքի շրջագիծը և շատ այլ տվյալներ, որոնք կարող եք պահպանել՝ վերահսկելու ձեր առաջընթացը:

● Ժմչփ
Gym Fitness & Workout-ն ունի ժամանակաչափ, որը կարող եք օգտագործել՝ չափելու ձեր մարզման ժամանակը կամ մարզվելու ժամանակը:
• ինտերվալներ

● Gym Fitness & Workout-ն ունի ժմչփ, որը կարող եք օգտագործել ձեր ցանկացած վարժությունում ընդմիջումներ կատարելու համար:

Պատրաստվեք առաջ մղել ձեր սահմանները և հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին Gym Fitness & Workout-ի միջոցով: կատարելագործվեք մարզասրահում կամ տանը, Ներբեռնեք հավելվածը հիմա և միացեք ֆիթնեսի սիրահարների մեր համայնքին: Այլևս մի սպասեք ձեր մարմինն ու կյանքը փոխելու համար: