Intermittent Fasting Circles

Fasting Circles-ը ընդհատվող ծոմապահության հետքեր է, որը համատեղում է առողջության մոնիտորինգը համայնքի աջակցության մոտիվացիայի հետ: Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք ծոմ պահելու, թե փորձառու մասնագետ, մեր հավելվածն օգնում է ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր առողջության նպատակներին՝ ձեր կողքին գտնվող ընկերների հետ միասին:

ԽԵԼԱՑԻ ՊԱՍՈՒԹՅԱՆ ՀԵՏՈՂՈՂ
Հեշտ օգտագործվող ծոմ պահելու ժամանակաչափ՝ հարմարեցված ծոմի ժամանակացույցով
Հետևեք 16:8, 18:6, OMAD և ցանկացած սովորական ծոմապահության պատուհան
Տեսողական առաջընթացի հետևում գեղեցիկ գծապատկերներով և վիճակագրությամբ
Քաշի հետևում և մարմնի չափման գրանցում
Նպատակների սահմանում և ձեռքբերումներ

ՀԱՄԱՅՆՔԻ ԱՋԱԿՑՈՂ ՇՐՋԱՆՆԵՐ
Միացեք հանրային շրջանակներին՝ հիմնված ձեր հետաքրքրությունների և նպատակների վրա
Ստեղծեք անձնական շրջանակներ ընկերների, ընտանիքի կամ հաշվետվողականության գործընկերների հետ
Կիսեք ձեր ծոմապահության ճանապարհորդությունը, առաջընթացի լուսանկարները և մոտիվացիոն բովանդակությունը
Ստացեք խրախուսանքներ և խորհուրդներ փորձառու ծոմապահներից
Միասին տոնեք հաղթանակները և թիմով հաղթահարեք մարտահրավերները
Տեղադրեք թարմացումներ, լուսանկարներ և կապվեք առողջության համախոհների հետ

ՊԱՍԻ ՀԱՄԱԼԻՐ ՆԱԽԱՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Մանրամասն ծոմապահության վերլուծություն և առաջընթացի հաշվետվություններ
Քաշի կորստի հետևում միտումների վերլուծությամբ
Անհատականացված պատկերացումներ՝ հիմնված ձեր ծոմապահության օրինակների վրա

ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ՁԵԶ ՄՈՏԻՎԱՑՎՈՒՄ ԵՆ
Հրում ծանուցումներ և մեղմ հիշեցումներ
Ձեռքբերման կրծքանշաններ և կարևոր տոնակատարություններ
Շերտերի հետևում հետևողականությունը պահպանելու համար
Ձեր ապրելակերպի համար հարմարեցված ծոմապահության ծրագրեր
Կրթական բովանդակություն ընդհատվող ծոմապահության օգուտների մասին
Առաջընթացի փոխանակման գործիքներ սոցիալական հաշվետվողականության համար

Ինչու՞ ընտրել ծոմապահության շրջանակները:

Ի տարբերություն ծոմապահության այլ հավելվածների, որոնք ձեզ հանգիստ են թողնում ծոմ պահելու համար, Fasting Circles-ը հասկանում է, որ համայնքի աջակցությունը կայուն հաջողության բանալին է: Մեր օգտատերերը հայտնում են ավելի բարձր հետևողականության և ավելի լավ արդյունքների մասին, երբ ծոմ են պահում ընկերների և աջակցող համայնքների հետ:

Անկախ նրանից՝ ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, էներգիայի բարելավումը, նյութափոխանակության ավելի լավ առողջությունը կամ հոգևոր աճը, Fasting Circles-ն ապահովում է այն գործիքներն ու համայնքը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են հաջողության հասնելու համար:

Կատարյալ համար:
Ընդհատվող ծոմ պահող սկսնակները, ովքեր առաջնորդություն են փնտրում
Փորձառու ծոմապահներ, ովքեր ցանկանում են համայնքի աջակցությունը
Յուրաքանչյուր ոք, ով փնտրում է պատասխանատվության գործընկերներ առողջապահական նպատակների համար
Մարդիկ, ովքեր բարգավաճում են սոցիալական մոտիվացիայի և խրախուսման շնորհիվ
Առողջության սիրահարները, ովքեր ցանկանում են հետևել առողջության համապարփակ տվյալներին

Ներբեռնեք ծոմի շրջանակները այսօր: