Սթրեսը զգացմունքային կամ ֆիզիկական լարվածության զգացում է: Դա կարող է առաջանալ ցանկացած իրադարձությունից կամ մտքից, որը ստիպում է ձեզ հիասթափված, զայրացած կամ նյարդային զգալ: Սթրեսը ձեր մարմնի արձագանքն է մարտահրավերին կամ պահանջին: Կարճ պոռթկումներով, սթրեսը կարող է դրական լինել, օրինակ, երբ այն օգնում է ձեզ խուսափել վտանգից կամ հասնել վերջնաժամկետի:
Վերջին թարմացումը՝
04 հնս, 2022 թ.