Բարի գալուստ «Ինչպես կատարել նյութափոխանակության մարզումներ»՝ ձեր նյութափոխանակությունը բորբոքելու և օպտիմալ ֆիթնեսի և ճարպերի այրման ձեր վերջնական ուղեցույցը: Անկախ նրանից, թե դուք ֆիթնեսի սիրահար եք, որը ցանկանում է ձեր մարզումները բարձրացնել հաջորդ մակարդակին, թե ինչ-որ մեկը, ով ցանկանում է ազատվել այդ ավելորդ կիլոգրամներից, մեր հավելվածը տրամադրում է փորձագիտական ուղեցույց, արդյունավետ վարժություններ և արժեքավոր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:
Նյութափոխանակության մարզումը, որը նաև հայտնի է որպես բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում (HIIT), ապացուցված մեթոդ է ձեր նյութափոխանակությունը լիցքավորելու, սրտանոթային տոկունությունը բարձրացնելու և ջահի կալորիաները բարձրացնելու համար: Մեր հավելվածի միջոցով դուք մուտք կունենաք նյութափոխանակության մարզումների վարժությունների, մարզումների և ռազմավարությունների համապարփակ հավաքածուի, որոնք կօգնեն ձեզ առավելագույնի հասցնել ձեր արդյունքները և բարելավել ձեր ընդհանուր ֆիթնես մակարդակը:
Վերջին թարմացումը՝
24 մյս, 2023 թ.