Arm Workout for Women

Օրվա ընթացքում մի քանի րոպե տրամադրեք ձեռքի ճարպը կորցնելու և տանը ավելի ուժեղ զենք ստանալու համար:

Թևերի մարզման այս ծրագիրը նախատեսված է հատուկ կանանց համար, որպեսզի ավելի բարակ ձեռքեր ստանան: Բիսեպսի և triceps մարզումը տանը վարժությունները կօգնեն ձեզ մկաններ կառուցել: Ստեղծեք ձեր թիրախը ձեռքի ուժի վարժություններով: Բազկային մարզումներ տանը `անձրևանոցներով: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մի զույգ անձեռոցիկներ այս 30-օրյա թևի մարտահրավերի համար:

Այլեւս կարիք չկա մարզասրահ հաճախել ձեռքերը նիհարելու մարզումների համար: Այս հավելվածը տրամադրում է ձեզ հեշտ և արդյունավետ ճարպերի այրման վարժություններ, որոնք կարող եք կատարել ցանկացած վայրում, որտեղ ցանկանում եք: Ձեռքերի տոնուսավորման բոլոր վարժությունները, triceps վարժությունները, բիսեպս վարժությունները կանանց համար նախատեսված են պրոֆեսիոնալ մարզչի կողմից: Մարզիչով մարզվեք տեսանյութերի հրահանգների միջոցով: Likeիշտ ինչպես տանը մարզադահլիճը:

Սկսնակ եք, թե՞ մասնագետ: Այս հավելվածն ունի տարբեր վարժություններ, որոնք հարմար են բոլորի համար: Կարող եք գտնել ձեր մակարդակի լավագույն վարժությունները: Մարզման հիշեցումը ձեզ հիշեցնելու է ամեն օր մարզվել և դառնալ մասնագետ: Ձեռքի ճարպի կորստի մարզումներ ՝ ճարպն ու կալորիաներն այրելու համար: Հետևեք այրված կալորիաներին յուրաքանչյուր մարզումից հետո: Տեսեք ձեր առաջընթացը ՝ մոտիվացված լինելու համար:

ԻՆՉՈՒ Nexoft Mobile- ի «Arm Workout for Women-Tricep վարժություններ» հավելվածը:

-Հեշտ, արդյունավետ և կարճ բազկաթոռների մարզումներ
- Հատկապես նախատեսված է կանանց ձեռքի ճարպը կորցնելու համար
-Ticep վարժություններ, երկգլուխ մկանների վարժություններ, ձեռքի ճարպի այրման վարժություններ
-% 100 ԱՆՎ FREEԱՐ
- Մարմնամարզության մարզումներ, բազկաթոռներ `օգտագործելով անձեռոցիկներ
-Բոլոր թևերի մարզումները հարմար են սկսնակների և մասնագետների համար
-Կալորիականության հսկիչ, ամենօրյա հիշեցում ՝ ձեզ մոտիվացված պահելու համար
- Ձգվող վարժություններ մարզումներից առաջ
-Պրոֆեսիոնալ մարզիչ, որը կօգնի ձեզ ուղղորդել վիդեո հրահանգներով
- Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզման ռեժիմը
-30 օրվա թևի մարտահրավեր

Ձեռքի մկանները կառուցելն այլևս դժվար չէ: Կանանց համար նախատեսված այս բազկաթոռի անվճար հավելվածն ունի մարզումներ բիսեպսի և triceps- ի համար: Փորձեք այս վարժությունները մկանների արագ և արդյունավետ կառուցման համար: Workout at home հավելվածը ձեզ հնարավորություն է տալիս ձեռքերի տարբեր վարժություններ կատարել, որոնք կարող եք անել ՝ օգտագործելով ձեր մարմնի քաշը կամ զույգ դամբարաններով վարժություններ: Այս HIIT մարզումները առավելագույնի կհասցնեն ձեր ճարպի կորուստը և կօգնեն ձեզ 30 օրվա ընթացքում ձեռք բերել ավելի բարակ ձեռքեր:

Ներբեռնեք այժմ% 100 ԱՆՎԱՐ ամենօրյա ձեռքի վարժություններ կանանց համար Nexoft Mobile- ի «Arm Workout for Women-Tricep վարժություններ» ծրագրի կողմից ՝ լավագույն և արագ արդյունքների համար: