Minddrops – 100% Entspannung

Հանգստանալու, մեդիտացիայի և քնելու համար հակասթրեսային հավելվածները մինչ այժմ ավելի զայրացնող են եղել, քան հանգստանալը: Minddrops-ը տարբեր է: Մենք օգտագործում ենք միայն ձեռքով ընտրված պրոֆեսիոնալ ձայներ, մեծ նշանակություն ենք տալիս մանրամասներին և մեր սիրտն ու հոգին դնում ենք մեր արածի մեջ: Ահա թե ինչու է մեր բովանդակությունը այդքան յուրահատուկ և անհամեմատ գեղեցիկ: Եվ հենց դա է պատճառը, որ շատ լավ կարող է լինել, որ մեզ հետ ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի ի վերջո ԻՐԱԿԱՆՈՒՄ հանգստանալ, ավելի լավ քնել և ինչ-որ իսկապես լավ բան անել ձեր ընդհանուր բարեկեցության և առողջության համար:

Ավելի քան 450 արդյունավետ հակասթրեսային վարժություններ միշտ ձեռքի տակ.
Հաստատված մեթոդները, ինչպիսիք են մկանների առաջադեմ թուլացումը, աուտոգեն մարզումները, շնչառական վարժությունները, գիտակցությունը, Qi Gong-ը և մեդիտացիաների լայն տեսականի թույլ են տալիս կայուն թուլացում և արդյունավետորեն օգնում ձեզ քնել: Բազմաթիվ 5 րոպեանոց մինի վարժությունները րոպեների ընթացքում ապահովում են ավելի շատ ներքին խաղաղություն և նոր ուժ առօրյա կյանքում և կանխում ավելորդ սթրեսի առաջացումը: Արտակարգ վարժությունները նաև ուղեկցում են ձեզ կրիտիկական իրավիճակներում, թեթևացնում են սուր սթրեսը և օգնում հաղթահարել վախն ու խուճապը: Խորը թուլացման հատուկ վարժությունները նպաստում են ինքնավերականգնման ուժերին, օգնում են մեղմել առկա բողոքները և ամբողջականորեն ամրապնդել ձեր առողջությունը:

Հանգստացեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք.
Մեր աուդիո խառնիչի միջոցով դուք կարող եք հավաքել ճիշտ նվագակցությունը յուրաքանչյուր վարժության համար՝ օգտագործելով նուրբ երաժշտություն, գեղեցիկ մթնոլորտ և հանգստացնող հաճախականություններ մեծ ընտրանիից՝ ըստ ձեր նախասիրությունների:

Հանգստացել և ուժեղացել է րոպեների ընթացքում.
Բազմաթիվ փոքրիկ մինի մեդիտացիաներ, ուշադրությամբ վարժություններ, շնչառական վարժություններ և հանգստացնող վարժություններ րոպեների ընթացքում հեռացնում են սթրեսը, լարվածությունը և վատ մտքերը առօրյա կյանքում՝ ապահովելով ներքին խաղաղություն, թարմ էներգիա և ավելի լավ տրամադրություն: Այս կերպ նրանք կարող են արդյունավետորեն օգնել կանխել ավելորդ սթրեսի առաջացումը առաջին հերթին:

Ֆանտաստիկ գեղեցիկ վարժությունները օգնում են ձեզ քնել.
Օգտագործվում են հաստատված մեթոդներ, ինչպիսիք են աուտոգեն մարզումները, մկանների առաջադեմ թուլացումը, հատուկ շնչառական վարժությունները, մեդիտացիաները կամ հուշող ֆանտաստիկ ճամփորդությունները, որոնց օժանդակ ազդեցությունը բազմիցս ապացուցվել է քնելու ժամանակ:

Հաստատված թուլացման մեթոդներ՝ որպես ապացուցված հակասթրեսային ծրագիր.
Աուտոգեն մարզումները, գիտակցությունը, մեդիտացիան, գիտակցությունը, Qi Gong-ը կամ մկանների առաջադեմ թուլացումը ոչ միայն պաշտպանում են սթրեսից: Ապացուցված է, որ դրանք կարող են նաև շատ արդյունավետ աջակցություն լինել քրոնիկ սթրեսի, այրման, քնի խանգարումների, ցավի, արյան բարձր ճնշման, մարսողական խնդիրների և սթրեսի հետ կապված տարբեր բողոքների դեպքում:

Շնչառության ուժը.
Մեր բազմաթիվ շնչառական վարժությունները հանգստացնող կամ ակտիվացնող ազդեցություն ունեն: Նրանք օգնում են ձեզ քնել, ամրացնել շնչառական համակարգը և ամբողջականորեն աջակցել ձեր առողջությանը: Շնչառության հատուկ տեխնիկան, ինչպիսին է Բուտեյկոյի մեթոդը, կարող են արժեքավոր օգնություն լինել հետ-Covid-ի, ասթմայի, սթրեսի հետ կապված պայմանների, արյան բարձր ճնշման, քնի apnea-ի և անթիվ այլ հիվանդությունների և հիվանդությունների համար:

Լավ զգալ շուրջբոլորը.
Մեր բազմաթիվ վարժություններն ու մեդիտացիաները կարող են օգնել բարելավել ձեր ընդհանուր ինքնազգացողությունը տարբեր ձևերով: Դրանք օգնում են ուժեղացնել սթրեսի դիմացկունությունը, հեշտացնել քունը, զարգացնել մտավոր հմտությունները, ամբողջականորեն աջակցել ձեր առողջությանը, ավելի լավ մտածելակերպ զարգացնել և ձեզ ավելի հավասարակշռված և հանգիստ զգալ առօրյա կյանքում:

Վարժություններ արտակարգ իրավիճակների համար.
Մեր հավելվածում դուք միշտ ձեռքի տակ ունեք հաստատված և արդյունավետ հանգստի և շնչառական վարժություններ անհանգստության և խուճապի հարձակումների դեմ: Նրանք կարող են նաև արդյունավետորեն նվազեցնել սթրեսը, խուճապը և վախը սուր իրավիճակներում և օգնել երկարաժամկետ հեռանկարում հաղթահարել անհանգստության խանգարումը:

Հանգստություն երեխաների և երիտասարդների համար.
Հանգստությունը, մեդիտացիան, ուշադրությունը, ուշադրությունը և երևակայական ճամփորդությունները, որոնք կօգնեն ձեզ քնել, հատկապես երեխաների և երիտասարդների համար, իհարկե, կան: 4-ից 99 տարեկան! ;-)