Stress Test

A stresszt olyan tünetnek tekintik, amely idegi feszültségből, ellazulási nehézségből és ingerlékenységből áll. E kérdőív szerint a stressz olyan érzelmi feszültségi állapotként fogható fel, amely az élet nehéz követelményeivel való megbirkózás nehézségét tükrözi.

Tünetek:

● hiperaktiváció, feszültség
● képtelen ellazulni
● túlérzékenység, gyors harag
● ingerlékenység
● könnyen meglepett
● idegesség, ingerlékenység, nyugtalanság
● a megszakítások és késések intoleranciája

Kövesse nyomon mentális állapotát gyors stressztesztünk segítségével.

● A stresszteszt tudományos módszert kínál az öndiagnosztikára, amely a DASS teszten alapul https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Az alkalmazás használata mellett, mielőtt bármilyen orvosi döntést hozna, mindenképpen kérjen tanácsot orvosától.

Iratkozzon fel a Stop Anxiety programba, hogy gyorsan megszabaduljon a stressztől, a szorongástól és a depressziótól https://stopanxiety.app/