Hasít képzés 30 nap alatt

30 nap alatt teljes megosztásban részesülhet a legjobb otthoni split edzéssel. A Splits alkalmazásunk minden olyan szinttel rendelkezik, amelyek lépésről lépésre történő képzéssel segítik a teljes felosztást. Az olyan nyújtó gyakorlatok, mint a split, szintén segítenek csökkenteni az egészségügyi problémákat.

A felosztás megtanulása nem lesz könnyű 1 nap alatt. Tehát a Splits tanulási alkalmazásunk kezdőknek és profiknak készült. Splits rugalmassági edzéseink között szerepel a futás osztott és teljes osztott. Az osztott edzés a lábakra, a kezekre és az általános testedzettségre összpontosít. A Splits for kezdőknek alkalmazás egyszerű leckéket kínál a kezdőknek, hogy motiválja Önt a felosztásra.

Az alkalmazás segít a kezdőknek 30 nap alatt gyakorolni és befejezni az osztott edzést tánchoz, gimnasztikához vagy baletthez. A 30 napos hasításhoz szükséges produktív nyújtások férfiak és nők számára egyaránt alkalmasak. Személyre szabott osztott gyakorlatokat is találhat kényelmesen az Ön testállapotának megfelelően. A kezdőknek szánt különböző osztott gyakorlatok közé tartoznak a fiúk és lányok nyújtó gyakorlatai.

Végezzen felosztásokat otthon a testreszabott Splits Exercise alkalmazással felszerelés nélkül. Osztott edzésvideókat is letölthet, hogy offline módban tanulhassa meg a felosztásokat. Splits meghosszabbítják az izmokat és fokozzák a véráramlást az izmokba.

A napi splits erősítik az izmokat és javítják a szív- és érrendszer egészségét. Az osztott edzés egy olyan gyakorlat, amelyhez nincs szükség felszerelésre, és amelyet otthon is gyakorolhat. Ezt az edzést mindenki könnyen követheti olyan egyszerű lépésekkel, mint például a lábak és a kezek nyújtása. Splits video leckéink könnyen elvégezhetők és mindenki számára kényelmesek.

A rugalmasság kulcsfontosságú az edzés közbeni sérülések kockázatának csökkentésében. A rugalmasságot biztosító hasítások segítik a testet a nyújtások könnyű elvégzésében. Az energiaszinted növelése érdekében Splits kihívásokat is végezhetsz. A folyamatos Splits gyakorlatok segítségével 30 nap alatt elérheti a teljes felosztást.

A Splits alkalmazás jellemzői:
1. Split gyakorlatok minden szinten, a gyerekektől a felnőttekig, a kezdőktől a profikig.
2. Személyre szabott split gyakorlatok, mint például a lábfejezés és a feszes hip flexor.
3. Split gyakorlatok kezdőknek személyre szabott edzővel
4. Speciális Split gyakorlatok gyerekeknek, férfiaknak és nőknek.
5. Post split gyakorlatok enyhítésére izomfájdalom.

Szerezze meg Splits edzését egyszerűen alkalmazásunkkal. Próbáljon meg hetente egyszer gyakorolni az osztott guggolást és az osztott ugrásokat az egészséges test érdekében. Töltse le a Splits edzésalkalmazásunkat, és végezzen hatékony gyakorlatokat, amelyek segítenek megtanulni, hogyan kell 30 nap alatt elvégezni a teljes Split-t.