Brightmind Meditation

#WeArePlay díjnyertes -- Google

"Az egyetlen meditációs alkalmazás, amelynél ragaszkodtam, az összes többi meg sem közelíti a coaching és a tisztaság ilyen szintjét."

A lehető legegyszerűbb, de nem egyszerűbb

A Brightmind mottója: „legyen olyan egyszerű, amennyire csak lehetséges, de ne legyen egyszerűbb”. Tehát a Brightmind mély és transzformatív gyakorlatokat alkalmaz, és gyakorlatias módon magyarázza el azokat. Ha a dolgokat a lehető legegyszerűbbé, de nem egyszerűbbé tesszük, az hatékony és eredményes tanuláshoz és növekedéshez vezet.

Az Ön egyablakos ügyintézője

A napi díjnyertes vezetett meditációk mellett a Brightmind mindent kínál, amire szüksége van egy életet megváltoztató gyakorlat fenntartásához.

Közösségi csevegés

Tegyen fel kérdéseket, és ossza meg gyakorlati tapasztalatait Brightminderekkel a világ minden tájáról. Felajánljon és kapjon támogatást bármilyen viselkedésmódosítási célhoz (diéta, testmozgás, anyagok stb.) az elszámoltathatósági és támogató csoportjainkban.

Napi ülések

A barátokkal meditálni tízszer könnyebb és szórakoztatóbb, mint egyedül. Csatlakozzon a négy napi közösségi ülés bármelyikéhez! Én (Toby) általában csatlakozom a 12 óráig, ET sit :)

1-1 edző

Zavarban van valami, amit az irányított meditációk során tanultál? Nem tudja, mit tegyen, ha ez vagy az történik a meditációs gyakorlat során? Megvan.

Én (Toby) ügyelek arra, hogy az időbeosztásomban szánjak időt az egyéni foglalkozásokra. Információk, elszámoltathatóság, érzelmi támogatás és inspiráció felajánlásával segítek legyőzni a kihívásokat, és kihasználni a meditációs gyakorlatban rejlő lehetőségeket.

Elvonulások

Az elvonulások – sokkal inkább, mint a napi gyakorlat – megváltoztatják az elméd működését. A visszavonulás valóban megmozgatja a tűt. Ezenkívül nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba léphessen a Brightmind elkötelezett szakemberekből álló globális közösségével. Minden hónap negyedik szombatján négy órára gyűlünk össze.

Rólunk

Toby Sola

Toby Sola elkötelezett abban, hogy segítsen létrehozni egy visszacsatolási hurkot a meditációs gyakorlat és a világ jobb hellyé tételének képessége között. Tehát minél többet meditálsz, annál hatékonyabb vagy a világban. És minél hatékonyabb vagy, annál mélyebbé válik a meditációs gyakorlatod.

Toby két évtizede tanít meditációt. Tanári mesterségét az évekig tartó szerzetesi képzés és a világhírű Shinzen Young tanárnővel való szoros együttműködés révén finomította. Toby díjnyertes tervező és a Brightmind alapítója.

Shinzen Young

Shinzen Young egy évtizedig tanult ázsiai kolostorokban, és több mint 50 éve tanít Nyugaton. A SEMA labor társigazgatójaként most a kontemplatív idegtudomány élvonalába tartozik. A Shinzen tehát egyedülálló abban, hogy egyesíti a meditáció hiteles és mély megértését a modern tudomány szigorával és precizitásával.

Shinzen szereti ezt mondani magáról: „Zsidó-amerikai buddhista tanár vagyok, akit egy ír-katolikus pap fordított az összehasonlító miszticizmusra, és kifejlesztett egy burmai-japán fúziós gyakorlatot, amelyet a számszerűsített tudomány szelleme ihletett.” : )

Adatvédelmi szabályzat: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy