GymUp PRO - workout notebook
5,0star
3,28 E véleményinfo
10 E+
letöltés
PEGI 3
info
Az alkalmazásról
A GymUp egy edzési jegyzetfüzet azok számára, akik az eredményekre koncentrálnak, és szeretnék javítani edzéseik hatékonyságát. Válassz edzésprogramot, rögzítsd az eredményeidet, kövesd nyomon a fejlődést!
A GymUp főbb funkciói:
★ WEAR OS TÁMOGATÁS
Létrehozhat egy edzést a telefonján, és készleteket adhat hozzá közvetlenül a Wear OS óráról. Ez lehetővé teszi, hogy ritkábban használja a telefont, és az edzésre összpontosítson.
★ RÖGZÍTSE AZ EDZÉSI EREDMÉNYEKET
Rögzítse edzéseinek eredményeit kényelmesen és logikusan. A szuperszettek, triszettek, óriások, valamint a körkörös edzés támogatott. Az eredmények rögzítése a korábbiak alapján történik, ami a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíti és felgyorsítja a folyamatot. A pihenőidőzítő nem enged túlzottan ellazulni, és jelzi a telefon vagy a fitnesz karkötő hangját, rezgését.
★ KÉPZÉSI PROGRAMOK REFERENCIA
Több mint 60 kiválasztott program a legjobb oktatóktól. A szűrő segítségével könnyedén megtalálhatja a programot bármilyen célra, beleértve a fogyást, a súlygyarapodást, az erő növelését. A szűrés során megadhatja a nemet, az edzés helyszínét, a kívánt gyakoriságot és az edzési szintet is. A megfelelő edzésprogram kiválasztása után tetszőlegesen (saját személyre szabottan) módosíthatja azt.
★ GYAKORLATOK HIVATKOZÁSA
Több mint 500 edzési gyakorlat áll rendelkezésre. Minden gyakorlat leírása és felépítése a lehető legjobban megtörtént, leíró képek állnak rendelkezésre, férfiak és lányok esetében egyaránt. Szűrő vagy név szerinti keresés segítségével könnyen megtalálhatja a megfelelő gyakorlatot. A szűrésnél megadható egy izomcsoport, a gyakorlat típusa, a felszerelés és az erőkifejtés típusa, a jártasság szintje.
★ SAJÁT EDZÉSI PROGRAMOK KÉSZÍTÉSE
Nem talált megfelelő programot a könyvtárban, vagy egyedül dolgozik? Nem probléma, mert az alkalmazás lehetővé teszi tetszőleges edzésprogram létrehozását. Az elkészült edzésprogramot megoszthatja barátjával, hogy közösen gyakorolhassanak rajta.
★ SPORTOLÓK KÖZÖSSÉGE
Vegyen részt a képzési programok és gyakorlatok megbeszélésében. A visszajelzések segítenek értékelni hatékonyságukat, megismerni az előadás jellemzőit, meghallgatni a figyelmeztetéseket. Mindig kérhet tanácsot tapasztaltabb sportolóktól.
★ AZ AKTÍV IZOMOKRA VONATKOZÓ EDZÉS ÉS PROGRAMOK ELEMZÉSE
Elemezze az edzésprogramokat, a programnapokat, az edzéseket és az érintett izmok gyakorlatait a testdiagramon található dinamikus rajznak köszönhetően.
★ KORÁBBI EREDMÉNYEK ÉS JELENLEGI TERVEZÉS MEGTEKINTÉSE
Tekintse meg a gyakorlat korábbi eredményeit, készítsen előrehaladási diagramokat, és szerezze be az aktuális rekordokat. Ennek az információnak köszönhetően gyorsan megtervezheti az aktuális megközelítéseket - meghatározhatja, mit érdemes javítani: súly, ismétlés, pihenőidő vagy megközelítések száma.
★ TEST PARAMÉTEREK RÖGZÍTÉSE
Rögzítse a test paramétereit (fotó, súly, magasság, izomméret), és nézze meg növekedésük dinamikáját. Készítsen diagramokat és elemezze a cél megközelítését. Az a képesség, hogy a testépítő testhelyzetekben csoportosíthatja a fényképeket, lehetővé teszi, hogy egy bizonyos pozícióban görgessen rajtuk, és vizuálisan értékelje a fejlődést.
★ SPORTSZÁMÍTÓK
A hasznos sportkalkulátorok mindig kéznél vannak. Számítsa ki az ismételt maximumot, számítsa ki az alapvető anyagcserét és még sok mást.
★ EREDMÉNYEK ÖSSZEHASONLÍTÁSA BARÁTOKKAL
Hasonlítsa össze barátaival az edzésre vonatkozó statisztikáit egy bizonyos ideig. Tudja meg, ki végzett több edzést, gyakorlatot, megközelítést és ismétlést. Határozza meg, hogy ki töltött több időt a teremben, rendelkezik a legjobb űrtartalom- és egyéb paraméterekkel.
★ ALKALMAZÁS SZEMÉLYRE HELYEZÉSE
Állítson be világos vagy sötét témát, változtassa meg a színpalettát, állítsa be az időzítő jelét - állítsa be az alkalmazást.
★ ADATAI BIZTONSÁGA
Minden alkalommal, amikor befejezi az edzést, az alkalmazás biztonsági másolatot készít adatairól a személyes Google Drive meghajtón. Ezzel elkerülhető az adatvesztés az eszköz meghibásodása vagy elvesztése esetén.
A GymUp főbb funkciói:
★ WEAR OS TÁMOGATÁS
Létrehozhat egy edzést a telefonján, és készleteket adhat hozzá közvetlenül a Wear OS óráról. Ez lehetővé teszi, hogy ritkábban használja a telefont, és az edzésre összpontosítson.
★ RÖGZÍTSE AZ EDZÉSI EREDMÉNYEKET
Rögzítse edzéseinek eredményeit kényelmesen és logikusan. A szuperszettek, triszettek, óriások, valamint a körkörös edzés támogatott. Az eredmények rögzítése a korábbiak alapján történik, ami a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíti és felgyorsítja a folyamatot. A pihenőidőzítő nem enged túlzottan ellazulni, és jelzi a telefon vagy a fitnesz karkötő hangját, rezgését.
★ KÉPZÉSI PROGRAMOK REFERENCIA
Több mint 60 kiválasztott program a legjobb oktatóktól. A szűrő segítségével könnyedén megtalálhatja a programot bármilyen célra, beleértve a fogyást, a súlygyarapodást, az erő növelését. A szűrés során megadhatja a nemet, az edzés helyszínét, a kívánt gyakoriságot és az edzési szintet is. A megfelelő edzésprogram kiválasztása után tetszőlegesen (saját személyre szabottan) módosíthatja azt.
★ GYAKORLATOK HIVATKOZÁSA
Több mint 500 edzési gyakorlat áll rendelkezésre. Minden gyakorlat leírása és felépítése a lehető legjobban megtörtént, leíró képek állnak rendelkezésre, férfiak és lányok esetében egyaránt. Szűrő vagy név szerinti keresés segítségével könnyen megtalálhatja a megfelelő gyakorlatot. A szűrésnél megadható egy izomcsoport, a gyakorlat típusa, a felszerelés és az erőkifejtés típusa, a jártasság szintje.
★ SAJÁT EDZÉSI PROGRAMOK KÉSZÍTÉSE
Nem talált megfelelő programot a könyvtárban, vagy egyedül dolgozik? Nem probléma, mert az alkalmazás lehetővé teszi tetszőleges edzésprogram létrehozását. Az elkészült edzésprogramot megoszthatja barátjával, hogy közösen gyakorolhassanak rajta.
★ SPORTOLÓK KÖZÖSSÉGE
Vegyen részt a képzési programok és gyakorlatok megbeszélésében. A visszajelzések segítenek értékelni hatékonyságukat, megismerni az előadás jellemzőit, meghallgatni a figyelmeztetéseket. Mindig kérhet tanácsot tapasztaltabb sportolóktól.
★ AZ AKTÍV IZOMOKRA VONATKOZÓ EDZÉS ÉS PROGRAMOK ELEMZÉSE
Elemezze az edzésprogramokat, a programnapokat, az edzéseket és az érintett izmok gyakorlatait a testdiagramon található dinamikus rajznak köszönhetően.
★ KORÁBBI EREDMÉNYEK ÉS JELENLEGI TERVEZÉS MEGTEKINTÉSE
Tekintse meg a gyakorlat korábbi eredményeit, készítsen előrehaladási diagramokat, és szerezze be az aktuális rekordokat. Ennek az információnak köszönhetően gyorsan megtervezheti az aktuális megközelítéseket - meghatározhatja, mit érdemes javítani: súly, ismétlés, pihenőidő vagy megközelítések száma.
★ TEST PARAMÉTEREK RÖGZÍTÉSE
Rögzítse a test paramétereit (fotó, súly, magasság, izomméret), és nézze meg növekedésük dinamikáját. Készítsen diagramokat és elemezze a cél megközelítését. Az a képesség, hogy a testépítő testhelyzetekben csoportosíthatja a fényképeket, lehetővé teszi, hogy egy bizonyos pozícióban görgessen rajtuk, és vizuálisan értékelje a fejlődést.
★ SPORTSZÁMÍTÓK
A hasznos sportkalkulátorok mindig kéznél vannak. Számítsa ki az ismételt maximumot, számítsa ki az alapvető anyagcserét és még sok mást.
★ EREDMÉNYEK ÖSSZEHASONLÍTÁSA BARÁTOKKAL
Hasonlítsa össze barátaival az edzésre vonatkozó statisztikáit egy bizonyos ideig. Tudja meg, ki végzett több edzést, gyakorlatot, megközelítést és ismétlést. Határozza meg, hogy ki töltött több időt a teremben, rendelkezik a legjobb űrtartalom- és egyéb paraméterekkel.
★ ALKALMAZÁS SZEMÉLYRE HELYEZÉSE
Állítson be világos vagy sötét témát, változtassa meg a színpalettát, állítsa be az időzítő jelét - állítsa be az alkalmazást.
★ ADATAI BIZTONSÁGA
Minden alkalommal, amikor befejezi az edzést, az alkalmazás biztonsági másolatot készít adatairól a személyes Google Drive meghajtón. Ezzel elkerülhető az adatvesztés az eszköz meghibásodása vagy elvesztése esetén.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Tevékenység és Alkalmazásadatok és -teljesítmény
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Egészség és edzettség és Fotók és videók
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Kérheted az adatok törlését
Újdonságok
• improved alarm on the watch about the end of rest time: stable operation, the ability to sound and vibrate
• finishing a workout from the phone leads to closing the app on the watch and hiding the notification
• automatic switching of superset exercises after adding a set
• added the More section with the ability to hide the notification on the watch once + manual request for permission to show notifications
• other changes, fixes and improvements
• finishing a workout from the phone leads to closing the app on the watch and hiding the notification
• automatic switching of superset exercises after adding a set
• added the More section with the ability to hide the notification on the watch once + manual request for permission to show notifications
• other changes, fixes and improvements
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
