Setgraph: Workout Log

A Setgraph forradalmasítja az edzések nyomon követésének módját, páratlan egyszerűséget kínálva minden emelés és sorozat rögzítésében. Függetlenül attól, hogy minden szettet szeretne rögzíteni, vagy csak a személyes rekordjaira összpontosít, a Setgraph a fitneszkövetés minden stílusát kielégíti. A Setgraph egyetlen intuitív élményben egyesíti a követési sebességet és hatékonyságot optimalizáló eszközöket, gyors és egyszerű naplózást biztosítva még a legintenzívebb edzések során is.

Jellemzők

Gyors és egyszerű
• Az alkalmazás kialakítása a készletek gyors elérésére és naplózására összpontosít, csökkentve a korábbi előadások megtekintéséhez és a jelenlegiek rögzítéséhez szükséges érintések számát.
• A pihenőidőzítők automatikusan elindulnak egy sorozat rögzítése után.
• Replikálja a korábbi sorozatokat egy egyszerű simítással, vagy ugyanolyan egyszerűen naplózza az új sorozatot egy gyakorlathoz.

Erőteljes szervezet
• Listák létrehozásával csoportosítsa gyakorlatait edzés, izomcsoport, program, hét napja, intenzitás, időtartam és egyebek szerint.
• Adjon hozzá megjegyzéseket, amelyek részletezik edzésterveit, céljait, céljait és utasításait az edzéslistákhoz és gyakorlatokhoz.
• Egy gyakorlat több listához is hozzárendelhető, rugalmas hozzáférést biztosítva annak előzményeihez bármely listáról.
• A gyakorlatok rendezése tetszés szerint testreszabható: Legutóbbi teljesítések, ABC sorrendben vagy Manuálisan.

Testreszabhatóság és rugalmasság
• Akár bevált rutinnal rendelkezik, akár frissen kezdi, a Setgraph egyszerű beállítást biztosít.
• Akár minden szettet, akár csak személyes rekordokat szeretne naplózni, mi gondoskodunk róla.
• Válassza ki a kívánt képletet az egy ismétlés max. (1RM) kiszámításához.

Speciális elemzés minden gyakorlathoz
• Egy sorozat rögzítésekor kapjon valós idejű összehasonlítást az utolsó edzésről az ismétlés, a súly/ismétlés, a hangerő és a sorozatok százalékos javulásával, így biztosítva, hogy minden ülésen progresszív túlterhelést érjen el.
• Dinamikus grafikonok mutatják az erő és az állóképesség fejlődését.
• Becsülje meg maximális emelési potenciálját bármilyen ismétlési mennyiséghez az 1RM százalékos táblázatok segítségével.
• Azonnal megtekintheti a cél 1RM% súlyát.

Maradjon motivált és következetes
• Emlékeztetőt küldünk Önnek az edzésről, ha túl sokáig inaktív, preferenciái alapján.
• Használjon grafikonokat, hogy megjelenítse előrehaladását, és maradjon inspirált.